Join Ride with GPS and discover even more new routes and riding buddies. Print turn-by-turn cue sheets so you know where you are heading. And then, log your rides and watch your progress.
Η περιγραφή αναβάλλεται. Η μουαγιέν είναι στην πραγματικότητα καλύτερη αλλά δύσκολο να αποτυπώσω στη διαδρομή τα μπρος πίσω, τα κοψίματα, τα περιμενέματα κλπ. Σε λίγο η συνέχεια
ΕΝΑΣ ΤΙΤΛΟΣ ΜΕ ΕΥΦΥΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΚΑΙ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ ΠΑΠΑΚΑΛΙΑΤΗ! ΕΝΙΩΣΑ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΘΗΡΙΟ ΚΑΙ ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΕΙΣ ΣΒΗΣΤΟΣ, ΟΤΑΝ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΚΑΙΓΟΝΤΑΙ. ΕΙΝΑΙ ΣΑ ΝΑ ΠΗΓΑ ΒΟΛΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΛΙΟ ΚΑΚΟ ΜΟΥ ΕΑΥΤΟ. ΒΡΑΣΤΕ ΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΜΟΥΣΚΟΥΛΑΤΟΡΕΣ ΚΑΙ ΒΓΕΙΤΕ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ.
ΜΠΡΑΒΟ ΤΟΥ ΝΚ ΠΟΥ ΚΑΤΑΦΕΡΕ ΝΑ ΚΟΛΛΗΣΕΙ ΣΤΑ 37-40 ΑΠΟ ΑΓ. ΑΝΑΡΓΥΡΟΥΣ - ΝΙΚΑΙΑ. ΤΟ ΓΕΡΑΚΙ ΠΟΥ ΠΑΡΑΜΟΝΕΥΕ ΣΗΚΩΘΗΚΕ ΚΙ ΕΦΥΓΕ...
ΒΡΙΣΚΟΥΜΕ ΕΝΑ ΓΕΡΑΚΟ ΑΡΑΧΤΟ ΣΤΗ ΣΚΙΑ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΟ ΔΟΞΑΡΑ, ΔΕΝ ΤΟΝ ΕΙΔΑ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΑΝΑΒΑΣΗ. ΓΥΡΝΑΩ ΠΙΣΩ ΝΑ ΜΑΖΕΨΩ ΤΟΝ ΑΛΛΟΝ ΚΑΙ ΤΟΝ ΒΛΕΠΩ. ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΑ ΤΟΝ ΡΩΤΑΩ. ΤΙ ΚΟΥΒΑΛΑΤΕ ΜΕ ΡΩΤΑΕΙ (Ή ΑΥΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑ). - ΚΑΤΙ ΨΟΦΙΜΙΑ ΛΕΩ. ΓΕΛΑΕΙ - ΤΙ ΠΗΑΛΑΤΕ ΜΟΥ ΛΕΕΙ - Α! ΤΩΡΑ ΚΑΤΑΛΑΒΑ.....! ΦΕΥΓΟΥΜΕ ΛΟΙΠΟΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΑΜΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΟ ΧΩΡΙΟ, ΟΥΤΕ ΤΟ ΨΥΧΙΚΟ, ΓΙΑΤΙ ΔΗΘΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΕΙ ΣΤΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΝΩΡΙΣ. ΤΟΥ ΔΙΝΩ ΔΥΟ ΣΥΚΑ, ΑΛΛΑ ΚΙ ΑΥΤΟ ΕΧΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΛΙΓΟ. ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΡΩΤΟΥΣΑΝ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΚΟΜΜΑΤΙ, ΕΧΕΙ ΩΣ ΕΞΗΣ.
ΑΦΥΠΝΙΣΗ 6.07.
ΝΕSPRESSO LUNGO ROMA ΠΑΙΖΟΝΤΑΣ CRIMINAL CASE ΣΤΟ FACEBOOK ΜΕΧΡΙ 6.20.
ΧΕΣΙΜΟ.
6.45 ΕΤΟΙΜΟΣ, ΤΡΩΩ ΜΠΑΝΑΝΑ.
ΑΝΑΒΑΣΗ ΓΙΑ ΔΟΞΑΡΑ ΤΡΩΩ ΕΝΑ ΜΗΛΟ.
ΔΟΞΑΡΑ - ΑΓ. ΓΕΩΡΓΙΟ 2 ΣΥΚΑ. ΠΑΡΕΠΙΠΤΟΝΤΩΣ, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΣΧΗΜΟΣ Ο ΔΡΟΜΑΚΟΣ, ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΜΙΚΡΑΙΝΕΙ ΛΙΓΟ ΤΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ, ΕΧΕΙ ΛΙΓΗ ΑΝΗΦΟΡΑ, ΑΛΛΑ ΧΑΝΕΙΣ ΤΗΝ ΚΑΤΗΦΟΡΑ ΑΠΟ ΨΥΧΙΚΟ. ΕΚΕΙ ΕΚΑΝΑ ΖΙΚ ΖΑΚ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ.
ΜΕΤΑ ΤΑ ΚΑΝΤΩΝΑΙΙΚΑ ΣΤΗ ΝΙΚΑΙΑ ΤΟΝ ΧΑΣΑΜΕ.
ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ Ο ΔΗΜΗΤΡΑΚΗΣ?> ΠΗΡΕ ΤΟ ΣΠΑΣΤΟ ΓΙΑ ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΚΑΙ ΚΟΥΡΕΜΑ ΣΤΗ ΓΙΑΝΝΟΥΛΗ (ΑΠΟ ΛΑΓΟΥ ΟΧΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΥΝΤΟΜΟ ΔΡΟΜΟ) MOY ΘΥΜΙΖΕΙ ΤΟΝ ΚΟΚΚΟΡΑ ΠΟΥ ΑΦΟΥ ΠΗΔΗΞΕ ΟΛΟ ΤΟ ΚΟΤΕΤΣΙ, ΕΙΝΑΙ ΕΞΩ ΚΑΙ ΤΡΑΒΑΕΙ Μ@Λ@ΚΙ@!.
BTW, ΚΩΣΤΑΣ ΣΤΗ ΓΙΑΝΝΟΥΛΗ ΜΑΓΟΣ ΣΤΟ ΨΑΛΙΔΙ, ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ ΑΝΕΠΙΦΥΛΑΚΤΑ.
Ο ΔΓ ΑΡΧΙΣΕ ΠΑΛΙ ΤΑ ΝΕΡΑ, ΚΑΙ ΔΕ ΤΟ ΒΛΕΠΩ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ. ΘΑ ΑΦΗΣΩ ΤΙΣ ΜΑΛΑΚΙΕΣ ΚΑΙ ΜΑΛΛΟΝ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΠΑΩ ΚΑΜΜΙΑ ΚΑΤΟΣΤΑΡΑ ΜΟΝΟΣ. ΔΕ ΘΕΛΩ ΚΑΜΜΙΑ ΣΑΣ ΜΑΖΙ. ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ.
| By: | OKanenaS |
| Started in: | Δήμος Λαρισαίων, Περιφέρεια Θεσσαλίας, GR |
| Distance: | 59,4 km |
| Selected: | 59,4 km |
| Elevation: | + 397 / - 397 m |
| Moving Time: | 02:15:20 |
| Gear: | 2001 Cannondale R3000si, CAAD5 |
| Page Views: | 6 |
| Departed: | 2013/05/01 6:50 |
| Starts in: | Δήμος Λαρισαίων, Περιφέρεια Θεσσαλίας, GR |
| Distance: | 59,4 km |
| Selected distance: | 59,4 km |
| Elevation: | + 397 / - 397 m |
| Max Grade: | |
| Avg Grade | |
| Cat | |
| FIETS | |
| VAM | |
| Ascent time | |
| Descent time | |
| Total Duration: | 02:15:20 |
| Selection Duration: | 8120 |
| Moving Time: | 02:15:20 |
| Selection Moving Time: | 02:15:20 |
| Stopped Time: | 00:00:00 |
| Calories: | 1553 |
| Max Watts: | |
| Avg Watts: | 191 |
| WR Power | |
| Work | |
| Avg Speed: | 26,3 kph |
| Pace: | 00:02:16 |
| Moving Pace: | 00:02:16 |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Ride this route frequently? Select the ride (or a section of it) in the elevation profile and create a segment to compare your ride performance against yourself (and others).
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
Go BasicOur Basic members have unrestricted access to everything we offer in our mobile apps. Learn more by visiting our Compare Plans page.
あなた自身について少し教えてください
Rock solid GPS logging, helpful navigation, live logging and more are all available when you install our app.
Κοψαμε και την ανηφορα βλεπω.
Προσεξες το "ΓΙ" ?????
O ανθρωπος είναι η τεστο σε συσκευασία κτήνους, το καυτο νερό στο boiler, το φλέμα του συναχωμένου, η Αφροδίτη της Μήλου σε οδοντίατρο, ένας Λαρισαίος στην Αθήνα, η παραδοχή του εγκλήματος, το Μεγαλόβρυσο που δεν πρόλαβε να πάει.
ΤΑ ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΚΑ. PLEASE NOTE ΣΤΑΜΑΤΗΜΑΤΟΞΕΚΙΝΗΜΑΤΑ ΚΛΠ. ΤΟ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΑΝΗΦΟΡΕΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕ 18-22 ΜΟΥΑΓΙΕΝ. ΜΕΣΟ HR 148.
Distance Pace Speed Avg. Duration Elev. gain Elev. loss
1.00 km 3:08 min/km 19.06 km/h 3:18 0 m 8 m
2.00 km 2:37 min/km 22.80 km/h 6:06 0 m 0 m
3.00 km 2:31 min/km 23.79 km/h 8:54 9 m 0 m
4.00 km 2:26 min/km 24.65 km/h 11:00 0 m 0 m
5.00 km 2:18 min/km 26.08 km/h 13:48 2 m 0 m
6.00 km 2:26 min/km 24.52 km/h 15:54 5 m 0 m
7.00 km 2:14 min/km 26.76 km/h 18:00 7 m 0 m
8.00 km 3:01 min/km 19.81 km/h 21:21 7 m 0 m
9.00 km 3:15 min/km 18.43 km/h 24:09 30 m 0 m
10.00 km 3:22 min/km 17.81 km/h 27:39 20 m 12 m
11.00 km 2:13 min/km 26.94 km/h 29:45 19 m 18 m
12.00 km 2:49 min/km 21.23 km/h 32:33 16 m 15 m
13.00 km 1:50 min/km 32.45 km/h 34:39 0 m 26 m
14.00 km 2:54 min/km 20.67 km/h 37:27 24 m 0 m
15.00 km 2:05 min/km 28.72 km/h 39:33 1 m 17 m
16.00 km 2:14 min/km 26.78 km/h 41:39 0 m 7 m
17.00 km 2:10 min/km 27.52 km/h 44:27 6 m 11 m
18.00 km 1:59 min/km 30.09 km/h 45:51 0 m 5 m
19.00 km 2:07 min/km 28.14 km/h 47:57 0 m 1 m
20.00 km 2:10 min/km 27.48 km/h 50:03 0 m 0 m
21.00 km 2:13 min/km 26.96 km/h 52:51 0 m 0 m
22.00 km 2:26 min/km 24.59 km/h 54:57 8 m 0 m
23.00 km 2:48 min/km 21.42 km/h 57:45 12 m 0 m
24.00 km 2:38 min/km 22.67 km/h 1:00:33 13 m 0 m
25.00 km 2:52 min/km 20.90 km/h 1:03:21 25 m 0 m
26.00 km 4:03 min/km 14.80 km/h 1:07:03 10 m 0 m
27.00 km 4:19 min/km 13.88 km/h 1:11:13 32 m 23 m
28.00 km 1:14 min/km 48.46 km/h 1:12:37 0 m 23 m
29.00 km 1:33 min/km 38.30 km/h 1:14:01 0 m 14 m
30.00 km 2:10 min/km 27.55 km/h 1:16:07 7 m 2 m
31.00 km 3:15 min/km 18.40 km/h 1:19:37 19 m 0 m
32.00 km 2:46 min/km 21.62 km/h 1:22:25 19 m 7 m
33.00 km 1:39 min/km 36.20 km/h 1:24:31 0 m 33 m
34.00 km 1:33 min/km 38.61 km/h 1:25:55 0 m 18 m
35.00 km 1:51 min/km 32.19 km/h 1:27:19 0 m 8 m
36.00 km 1:43 min/km 34.85 km/h 1:29:25 0 m 9 m
37.00 km 2:17 min/km 26.28 km/h 1:31:33 0 m 0 m
38.00 km 1:48 min/km 33.30 km/h 1:33:39 0 m 3 m
39.00 km 1:54 min/km 31.46 km/h 1:35:03 0 m 2 m
40.00 km 2:07 min/km 28.25 km/h 1:37:09 10 m 0 m
41.00 km 2:10 min/km 27.60 km/h 1:39:15 5 m 0 m
42.00 km 2:37 min/km 22.93 km/h 1:42:03 7 m 6 m
43.00 km 2:14 min/km 26.77 km/h 1:44:09 0 m 5 m
44.00 km 1:51 min/km 32.28 km/h 1:46:15 0 m 7 m
45.00 km 1:56 min/km 30.82 km/h 1:48:21 0 m 6 m
46.00 km 1:53 min/km 31.66 km/h 1:50:27 0 m 4 m
47.00 km 1:37 min/km 36.83 km/h 1:51:51 0 m 4 m
48.00 km 1:38 min/km 36.51 km/h 1:53:15 0 m 3 m
49.00 km 1:55 min/km 31.06 km/h 1:55:21 0 m 7 m
50.00 km 2:33 min/km 23.45 km/h 1:57:33 0 m 2 m
51.00 km 2:54 min/km 20.62 km/h 2:00:25 12 m 12 m
52.00 km 2:04 min/km 28.97 km/h 2:02:31 0 m 8 m
53.00 km 2:39 min/km 22.53 km/h 2:05:21 9 m 9 m
54.00 km 1:43 min/km 34.86 km/h 2:07:27 0 m 5 m
55.00 km 1:47 min/km 33.52 km/h 2:08:51 0 m 1 m
56.00 km 1:56 min/km 30.80 km/h 2:10:57 0 m 0 m
57.00 km 2:32 min/km 23.53 km/h 2:13:45 0 m 0 m
58.00 km 3:12 min/km 18.72 km/h 2:16:14 0 m 1 m
58.52 km 1:31 min/km 39.21 km/h 2:16:58 0 m 2 m
Heart Rate Zones
Distance28.22 %25.04 %19.73 %14.76 %8.20 %4.05 %
148
avg
180
max
Red Line 164-179
8.65 km
|
00:20:40
Anaerobic 154-163
16.55 km
|
00:36:22
Aerobic 144-153
14.68 km
|
00:34:51
Fat Burning 134-143
11.57 km
|
00:25:30
Easy 124-133
4.81 km
|
00:12:39
Not in any zone
2.37 km
|
00:07:35
Δεν εχω λογια,πεθαινω!Απλως στην κατοσταρα,μην φας πολλα συκα γιατι θα...σου πει ο ΛαΜασιν γιατι!
Αληθεια,ποσο ειχες μουαγεν στα συκα,δηλαδη ποσα συκα το χλμ???
ΠΟΙΑ ΤΣΟΥΤΣΟΥ ΕΡΧΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΓΥΡΟ ΤΗΣ ΕΛΑΣΣΟΝΑΣ? 6.30 - 10.30. ΘΑ ΦΕΡΩ ΚΑΙ ΣΥΚΑ! (ΔΕ ΜΕΤΡΙΕΤΑΙ ΣΕ ΣΥΚΑ/ΚΜ ΒΡΕ ΠΑΠΑΡΙ!)
Α! ΚΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΔΕΞΙΟΣΤΡΟΦΑ Ή ΑΡΙΣΤΕΡΟΣΤΡΟΦΑ?
ΑΠΟ ΣΤΕΦΑΝΟΒΟΥΝΟ Ή ΑΠΟ ΠΡΑΙΤΩΡΙ, ΔΗΛΑΔΗ ΑΠΟ ΤΟ ΛΟΦΟ Ή ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΤΑΜΙ? ΠΟΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΕΙΝΑΙ ΟΜΟΡΦΟΤΕΡΗ?
Δεν υπάρχεις. Από Στεφανόβουνο θα πας.
Ναι απο Στεφανοβουνο.
Φορμαριζεσαι την κατάλληλη στιγμή. Πιάσε και καμια ανηφόρα σιγά σιγά. Πες μου 2-3 μέρες πριν να κανονισω να μην ειμαι εγω και να σου δώσω τα κλειδιά να μείνεις. Μελουνα Σπηλια Τοίχος διαλέγεις και παίρνεις
ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΤΟ TRASH TALKING ΘΑ ΠΑΩ ΑΠΟ ΜΕΛΟΥΝΑ.
Αν πάλι βαρεθείς και δεν έχεις όρεξη να πας, ο ασφαλέστερος τρόπος να την πέσεις σπίτι καναπέ είναι να κανονίσεις με Γιαννακό
TOUCHEE!
Απο Στεβανοβουνο πηγαινε,να χεις το γαμιδι στο τελος
Κλαιω
Αααααααααααααααααααααααααααααααα
ΔΥΟ ΕΛΛΗΝΕΣ = ΤΡΕΙΣ ΓΝΩΜΕΣ
Καντο οπως το καναμε με τον ΛαΜασιν,με τον τοιχο μεσα και την Τσαριτσανη επι 2
Θα χρειαστεις βεβαια περισσοτερα συκα.
Kαναμε εμείς Τσαριστάνη επί 2?
ΝΑ ΒΑΛΩ ΚΑΙ ΒΑΖΕΛΙΝΟ?
Οχι ρε,ετσι το πα.Μην βαλεις μην σ αρεσει και μετα θα τρεχουμε!
Ξέχασα να αναφέρω μετωπική σύγκρουση με ΑΤΙΑ, μάλλον αλογόμυγα, όταν πηγαίναμε με 40κεπαχ προς Νίκαια. Θα ήθελα να πω ότι συγχωρώ το άμοιρο έντομο που πέθανε επάνω στο groin μου αφήνοντας ένα κάψιμο και μια κοκκινίλα. Τίποτα που δε μπορει να γιατρέψει στο λεπτό η μαγική κρέμα πρωτων βοηθειών από τον Κοέν.
Καλά ρε Μαγγελάνε το Τσαριτσάνη χ2 σου φάνηκε?