RWGPS Cycle
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OCBC Tuesday Harriman Ride 3/22/2011

März 22, 2011, 2:37 pm
20,9mi
1.835ft
9,7%
1:12hrs
1.880ft
-12,1%
Tuxedo Park, NYÖffentlich (27 Aufrufe) Abfahrt am März 22, 20112008 Fuji Roubaix 1 Kommentar

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Daten

  • Entfernung
    20,9 mi
  • Höhe
    + 1.835 ft / -1.881 ft
  • Max. Anstieg
    9,7%
  • Durchschnittlicher Anstieg
    1,2%
  • Gesamtzeit
    01:17:37
  • Bewegungszeit
    01:12:06
  • Gestoppte Zeit
    00:05:31
  • Maximalgeschwindigkeit
    40,2 mph
  • Durchschnittsgeschwindigkeit
    17,4 mph
  • VAM
    742 Vm/h
  • Aufstiegszeit
    00:45:14
  • Abstiegszeit
    00:26:52
  • Tempo
    00:03:43
  • Bewegungsgeschwindigkeit
    00:03:27
  • Maximaler Herzschlag
    172 bpm
  • Minimaler Herzschlag
    103 bpm
  • Durchschnitlicher Herzschlag
    152 bpm
  • HR-Zone 1
    00:03:04
  • HR-Zone 2
    00:07:34
  • HR-Zone 3
    00:10:46
  • HR-Zone 4
    00:15:47
  • HR-Zone 5
    00:34:18
  • Kalorien
    1233
  • Max. Trittfrequenz
    120 rpm
  • Min. Trittfrequenz
    19 rpm
  • Durchschnittskadenz
    83 rpm

Abschnitte

Anstiege

  • 2,7 mi
    638 ft
    4,6%
  • 0,8 mi
    201 ft
    5,3%
  • 1 mi
    178 ft
    3,2%

Abfahrten

  • 1,5 mi
    283 ft
    -3,2%
  • 0,8 mi
    218 ft
    -4,2%
  • 2,7 mi
    637 ft
    -3,6%
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Kommentare

Mark, and many more interesting routes in the summer to go. Just follow me
Stg.
Anstieg
HF
Kadenz
Geschwindigkeit
20,9 Meilen · +1.835 ft / -1.880 ft
Für Zoom/Auswahl auf dem Diagramm ziehen
zum Vergrößern ziehenStrecke Meilen (wechseln zu Zeit)2015105Stg.
(ft)
1.5k1k500
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