RWGPS Cycle
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OCBC Thursday Night Twin Archs

mai 12, 2011, 3:04 pm
22mi
1 384pieds
5,8%
1:12hrs
1 413pieds
-7,3%
Chester, NYPublic (26 vues) Départ le mai 12, 20112008 Fuji Roubaix

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Données

  • Distance
    22 mi
  • Dénivelé
    + 1 384 pieds / -1 413 pieds
  • Pente maximale
    5,8%
  • Pente moyenne
    0,4%
  • Durée totale
    01:12:47
  • Temps de déplacement
    01:12:47
  • Temps arrêté
    00:00:00
  • Vitesse maximale
    40,1 mph
  • Vitesse moyenne
    18,1 mph
  • VAM
    622 Vm/h
  • Temps de montée
    00:40:43
  • Temps de descente
    00:32:04
  • Rythme
    00:03:18
  • Rythme de mouvement
    00:03:18
  • Fréquence cardiaque maximale
    159 bpm
  • Fréquence cardiaque minimale
    65 bpm
  • Fréquence cardiaque moyenne
    133 bpm
  • Zone de fréquence cardiaque 1
    00:07:35
  • Zone de fréquence cardiaque 2
    00:18:20
  • Zone de fréquence cardiaque 3
    00:24:18
  • Zone de fréquence cardiaque 4
    00:19:09
  • Zone de fréquence cardiaque 5
    00:00:00
  • Calories
    1036
  • Cadence maximale
    214 tr/min
  • Cadence min.
    21 tr/min
  • Cadence moyenne
    83 tr/min

Grimpe

  • 0,9 mi
    184 pieds
    4,5%

Descentes

  • 0,7 mi
    181 pieds
    -4,7%
  • 0,8 mi
    167 pieds
    -3,4%
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Ele
Pente
FC
Cad
Vitesse
22 miles · +1 384 pieds / -1 413 pieds
Faites glisser sur le graphique pour zoomer/sélectionner
faites glisser pour zoomerdistance en miles (passer à temps)2015105den.
(pieds)
600400
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