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10/13/18

octobre 13, 2018, 5:51 am
42,7mi
1 964pieds
7,6%
2:40hrs
1 894pieds
-8,2%
Cary, NCPublic (8 vues) Départ le oct. 13, 2018

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Données

  • Distance
    42,7 mi
  • Dénivelé
    + 1 965 pieds / -1 896 pieds
  • Pente maximale
    7,6%
  • Pente moyenne
    0,3%
  • Durée totale
    03:18:36
  • Temps de déplacement
    02:40:53
  • Temps arrêté
    00:37:43
  • Vitesse maximale
    32,5 mph
  • Vitesse moyenne
    15,9 mph
  • VAM
    415 Vm/h
  • Temps de montée
    01:26:38
  • Temps de descente
    01:12:44
  • Rythme
    00:04:39
  • Rythme de mouvement
    00:03:46
  • Fréquence cardiaque maximale
    181 bpm
  • Fréquence cardiaque minimale
    53 bpm
  • Fréquence cardiaque moyenne
    144 bpm
  • Calories
    1422
  • Watts maximaux
    776 watts
  • Watts moyens
    154 watts
  • WR Puissance
    179 watts
  • Travail
    1153 kJ
  • Cadence maximale
    116 tr/min
  • Cadence min.
    10 tr/min
  • Cadence moyenne
    75 tr/min

Segments

Descentes

  • 0,6 mi
    107 pieds
    -3,0%
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Ele
Pente
FC
Cad
Watts
Vitesse
Temp
42,7 miles · +1 964 pieds / -1 894 pieds
Faites glisser sur le graphique pour zoomer/sélectionner
faites glisser pour zoomerdistance en miles (passer à temps)403530252015105den.
(pieds)
600400200
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