RWGPS Cycle
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07/14/19

juillet 14, 2019, 8:26 am
40,5mi
3 031pieds
15,0%
2:46hrs
3 039pieds
-19,0%
Portland, ORPublic (13 vues) Départ le juil. 14, 2019

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Données

  • Distance
    40,5 mi
  • Dénivelé
    + 3 022 pieds / -3 029 pieds
  • Pente maximale
    15,0%
  • Pente moyenne
    1,3%
  • Durée totale
    02:50:41
  • Temps de déplacement
    02:46:05
  • Temps arrêté
    00:04:36
  • Vitesse maximale
    33,5 mph
  • Vitesse moyenne
    14,6 mph
  • VAM
    575 Vm/h
  • Temps de montée
    01:36:10
  • Temps de descente
    01:09:52
  • Rythme
    00:04:13
  • Rythme de mouvement
    00:04:06
  • Fréquence cardiaque maximale
    186 bpm
  • Fréquence cardiaque minimale
    73 bpm
  • Fréquence cardiaque moyenne
    156 bpm
  • Cadence maximale
    140 tr/min
  • Cadence min.
    10 tr/min
  • Cadence moyenne
    73 tr/min

Segments

Grimpe

  • 1,6 mi
    410 pieds
    5,1%
  • 2,9 mi
    672 pieds
    4,9%
  • 2,4 mi
    559 pieds
    4,8%

Descentes

  • 1,8 mi
    309 pieds
    -2,6%
  • 0,8 mi
    273 pieds
    -5,6%
  • 0,9 mi
    143 pieds
    -2,6%
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Ele
Pente
FC
Cad
Vitesse
Temp
40,5 miles · +3 031 pieds / -3 039 pieds
Faites glisser sur le graphique pour zoomer/sélectionner
faites glisser pour zoomerdistance en miles (passer à temps)403530252015105den.
(pieds)
2k1k0
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