RWGPS Cycle
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12/21/19

dicembre 21, 2019, 7:37 am
53,7mi
1.715piede
6,3%
2:47hrs
1.693piede
-5,4%
Cary, NCPubblico (8 visualizzazioni) Partito il dic 21, 2019

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Metriche

  • Distanza
    53,7 mi
  • Dislivello
    + 1.713 piede / -1.692 piede
  • Pendenza max
    6,3%
  • Pendenza media
    0,3%
  • Durata totale
    03:00:21
  • Durata del percorso
    02:47:16
  • Tempo di arresto
    00:13:05
  • Massima velocità
    32,7 mi/h
  • Velocità media
    19,2 mi/h
  • VAM
    342 Km/h
  • Tempo di risalita
    01:31:37
  • Tempo di discesa
    01:15:34
  • Ritmo
    00:03:21
  • Velocità di spostamento
    00:03:07
  • Frequenza cardiaca massima
    186 battiti al minuto
  • Frequenza cardiaca minima
    75 battiti al minuto
  • Frequenza cardiaca media
    161 battiti al minuto
  • Cadenza max
    143 cpm
  • Cadenza min
    44 cpm
  • Cadenza media
    86 cpm

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Ele
Pendenza
FC
Cad
Velocità
Temp
53,7 miglia · +1.715 piede / -1.693 piede
Clicca e trascina sul grafico per ingrandire/selezionare
Clicca e trascina per ingrandiredistanza in miglia (passa a tempo)5040302010ele
(piede)
600400200
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