RWGPS Cycle
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24/12/19

dicembre 23, 2019, 10:16 am
48,6mi
1.892piede
10,4%
2:31hrs
1.860piede
-7,3%
Sydney, NSWPubblico (9 visualizzazioni) Partito il dic 23, 2019

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Metriche

  • Distanza
    48,6 mi
  • Dislivello
    + 1.894 piede / -1.862 piede
  • Pendenza max
    10,4%
  • Pendenza media
    0,3%
  • Durata totale
    03:22:43
  • Durata del percorso
    02:31:49
  • Tempo di arresto
    00:50:54
  • Massima velocità
    30,6 mi/h
  • Velocità media
    19,2 mi/h
  • VAM
    434 Km/h
  • Tempo di risalita
    01:19:52
  • Tempo di discesa
    01:10:22
  • Ritmo
    00:04:10
  • Velocità di spostamento
    00:03:07
  • Frequenza cardiaca massima
    177 battiti al minuto
  • Frequenza cardiaca minima
    84 battiti al minuto
  • Frequenza cardiaca media
    149 battiti al minuto
  • Calorie
    1880
  • Watt max
    780 watt
  • Watt medi
    216 watt
  • WR Energia
    223 watt
  • Lavoro
    1747 kJ
  • Cadenza max
    121 cpm
  • Cadenza min
    10 cpm
  • Cadenza media
    88 cpm

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Ele
Pendenza
FC
Cad
Watt
Velocità
Temp
48,6 miglia · +1.892 piede / -1.860 piede
Clicca e trascina sul grafico per ingrandire/selezionare
Clicca e trascina per ingrandiredistanza in miglia (passa a tempo)45403530252015105ele
(piede)
2000
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