RWGPS Cycle
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Easley Running

Por Douglas Baldwin
June 27, 2022, 5:28 pm
3mi
195pie
8,1%
0:36hrs
210pie
-6,7%
Pickens County, SCPúblico (9 visualizaciones)Salió el Jun 27, 2022

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Parámetros

  • Distancia
    3 mi
  • Elevación
    + 195 pie / -210 pie
  • Pendiente máx.
    8,1%
  • Pendiente media
    0,0%
  • Duración total
    00:37:29
  • Tiempo en Movimiento
    00:36:50
  • Tiempo detenido
    00:00:39
  • Velocidad máxima
    8,6 mph
  • Velocidad media
    5,0 mph
  • VAM
    191 VAM
  • Tiempo de ascenso
    00:18:36
  • Tiempo de descenso
    00:18:14
  • Paso
    00:12:18
  • Ritmo de desplazamiento
    00:12:05
  • Frecuencia cardíaca máxima
    165 ppm
  • Frecuencia cardíaca mínima
    86 ppm
  • Promedio de frecuencia cardíaca
    135 ppm
  • Cadencia máxima
    124 rpm
  • Cadencia mínima
    53 rpm
  • Cadencia media
    69 rpm

Vueltas

    Me gusta

    Comentarios

    Ele
    Superficies
    Pendiente
    FC
    Cadencia
    Velocidad
    3 millas · +195 pie / -210 pie
    Arrastra el gráfico para zoom / seleccionar
    arrastra para acercardistancia en millas (cambiar a hora)3.02.52.01.51.00.5ele
    (pie)    1k950900850
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