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Easley Running
作成者:
Douglas Baldwin
June 27, 2022, 5:28 pm
3
mi
195
ft
8.1
%
0:36
hrs
210
ft
-6.7
%
Pickens County, SC
公開 (閲覧回数9)
出発Jun 27, 2022
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測定データ
距離
3 mi
高度
+ 195 ft / -210 ft
最高勾配
8.1%
平均勾配
0.0%
合計時間
00:37:29
移動時間
00:36:50
中止時刻
00:00:39
最高速度
8.6 mph
平均速度
5.0 mph
VAM
191 垂直メートル / 時
上昇の所要時間
00:18:36
上昇の所要時間
00:18:14
ペース
00:12:18
移動ペース
00:12:05
最高心拍数
165 bpm
最小心拍数
86 bpm
平均心拍数
135 bpm
最高ケイデンス
124 rpm
最低ケイデンス
53 rpm
平均ケイデンス
69 rpm
ラップ
#1 – 00:11:15
+9 ft
1 mi
#2 – 00:00:47
+3 ft
0.1 mi
#3 – 00:12:12
+73 ft
1 mi
#4 – 00:12:36
+108 ft
1 mi
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コメント
標高
路面
勾配
心拍数
Cad
スピード
3 マイル · +195 ft / -210 ft
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距離 マイル (
切り替え先 時間
)
3.0
2.5
2.0
1.5
1.0
0.5
標高
(ft)
1k
950
900
850
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