Healthpolicymaven's Ride Log

← Settembre 2026 →

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8/30 529 I 90 loop 27,7 mi +1.401 piedi 02:29:34 11,1 mph	8/31	9/1	9/2 West SEA 29,9 mi +711 piedi 02:36:38 11,5 mph	9/3 Disco loop 9,2 mi +522 piedi 00:49:59 11,1 mph	9/4	9/5 520 I-90 loop and Fishermans terminal 30,5 mi +1.443 piedi 02:43:46 11,2 mph	97,3 miglia +4.076 piedi 8 ore 39 minuti
9/6 West Sea 30,1 mi +671 piedi 02:31:10 12,0 mph	9/7	9/8	9/9 520 I 90 loop 27,7 mi +1.404 piedi 02:29:15 11,1 mph	9/10	9/11 Disco loop 9,2 mi +527 piedi 00:49:23 11,2 mph	9/12 520 I 90 loop 27,7 mi +1.402 piedi 02:24:05 11,5 mph	94,7 miglia +4.005 piedi 8 ore 13 minuti
9/13	9/14 West SEA 30,2 mi +603 piedi 02:40:16 11,3 mph	9/15	9/16 520 I 90 loop 27,7 mi +1.400 piedi 02:26:05 11,4 mph	9/17	9/18 Disco Park 9,2 mi +513 piedi 00:50:18 11,0 mph	9/19 cinema DT 3,6 mi +259 piedi 00:21:04 10,1 mph Dt home 3,6 mi +58 piedi 00:21:45 10,0 mph	74,3 miglia +2.834 piedi 6 ore 39 minuti
9/20 520 I 90 loop w fishermans add-on 30,5 mi +1.445 piedi 02:46:55 10,9 mph	9/21 Disco loop 9,2 mi +537 piedi 00:52:35 10,5 mph	9/22 West SEA 30,3 mi +604 piedi 02:27:38 12,3 mph	9/23	9/24 520 out and back 14,5 mi +447 piedi 01:11:53 12,1 mph	9/25	9/26 520 I 90 loop and the locks 32,3 mi +1.543 piedi 02:52:17 11,2 mph	116,7 miglia +4.576 piedi 10 ore 11 minuti
9/27	9/28	9/29	9/30	10/1	10/2	10/3

Totals	355,3	+14.091	31:15
	miglia	Elevation Gain (piedi)	hours

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