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5 Sets of 3 Rising Intensity Intervals

juillet 18, 2016, 10:18 am
10,2mi
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@PerfPROStudio Workout
#perfprostudio
5 Sets of 3 Rising Intensity Intervals
#cyclingcenter, #CCD


Public (104 vues)Départ le juil. 18, 20162015 S5 "Frank"

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Données

  • Distance
    10,2 mi
  • Dénivelé
    + 0 pieds / -0 pieds
  • Pente maximale
    0,0%
  • Pente moyenne
    0,0%
  • Durée totale
    00:38:39
  • Temps de déplacement
    00:38:39
  • Temps arrêté
    00:00:00
  • Vitesse maximale
    26,3 mph
  • Vitesse moyenne
    15,9 mph
  • VAM
    -- Vm/h
  • Temps de montée
    00:00:00
  • Temps de descente
    00:00:00
  • Rythme
    00:03:47
  • Rythme de mouvement
    00:03:47
  • Calories
    337
  • Watts maximaux
    542 watts
  • Watts moyens
    152 watts
  • WR Puissance
    233 watts
  • Travail
    346 kJ
  • Cadence maximale
    112 tr/min
  • Cadence min.
    10 tr/min
  • Cadence moyenne
    70 tr/min
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10,2 miles · +0 pieds / -0 pieds
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