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7 aug 2016 09:46

2016 08 07 荃錦坳、田夫仔、元朗仔、伯公坳、大棠

我今天原定計劃是踩蜘蛛仔、法國仔、元朗仔的，只有 Louis 肯踩這『三仔』路線，但係商議後，這樣酷熱的天氣，Louis建議不踩蜘蛛仔。最後定案是法國仔和元朗仔。計劃是踩大欖林道直接到法國仔起點，因為刪減了蜘蛛仔，所以加入田夫仔北越野單車徑作補償；先踩田夫仔北。

完成田夫仔北，回到法國仔入口，遇到 Dicky和 Old John等幾位車友，但係他們是只踩元朗仔。我和 Louis進入法國仔，踩了一小段後，因為早幾天前的颱風，山徑上好多欄路的樹枝和倒下的大樹，怕正式落坡後，進退兩難，決定放棄，回頭去元朗仔。

完成元朗仔後，仍未到 12點，見時間尚早，不想就這樣早回程，剛好遇到另外兩位車友也是想繼續踩，於是一齊踩去清快塘大休，之後路線再議。

清快塘大休後，決定踩高速公路去吉慶橋，上伯公坳落荔枝園。天氣好熱，踩的好辛苦，Louis好快就在前面消失，我和另外兩個慢慢踩。後來，這兩位車友途中要停下大休，我和他們小休一會後，和他們講聲再見，先行起步。

單車：Intense Tazer VP FRO
路線：荃錦坳、河背新入口、直升機坪、大欖林道、田夫仔北越野單車徑、元朗仔（黑鑽）、大欖林道、越野小徑（蓮花澗）、清快塘、高速公路、危險倉、吉慶橋、伯公坳、荔枝園、大棠

我今天原定計劃是踩蜘蛛仔、法國仔、元朗仔的，只有 Louis 肯踩這『三仔』路線，但係商議後，這樣酷熱的天氣，Louis建議不踩蜘蛛仔。最後定案是法國仔和元朗仔。計劃是踩大欖林道直接到法國仔起點，因為刪減了蜘蛛仔，所以加入田夫仔北越野單車徑作補償；先踩田夫仔北。 完成田夫仔北，回到法國仔入口，遇到 Dicky和 Old John等幾位車友，但係他們是只踩元朗仔。我和 Louis進入法國仔，踩了一小段後，因為早幾天前的颱風，山徑上好多欄路的樹枝和倒下的大樹，怕正式落坡後，進退兩難，決定放棄，回頭去元朗仔。 完成元朗仔後，仍未到 12點，見時間尚早，不想就這樣早回程，剛好遇到另外兩位車友也是想繼續踩，於是一齊踩去清快塘大休，之後路線再議。 清快塘大休後，決定踩高速公路去吉慶橋，上伯公坳落荔枝園。天氣好熱，踩的好辛苦，Louis好快就在前面消失，我和另外兩個慢慢踩。後來，這兩位車友途中要停下大休，我和他們小休一會後，和他們講聲再見，先行起步。 單車：Intense Tazer VP FRO 路線：荃錦坳、河背新入口、直升機坪、大欖林道、田夫仔北越野單車徑、元朗仔（黑鑽）、大欖林道、越野小徑（蓮花澗）、清快塘、高速公路、危險倉、吉慶橋、伯公坳、荔枝園、大棠
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By: Evergreen
Started in: 甲龍 Kap Lung, HK, CN
Distance: 22,4 km
Selected: 22,4 km
Elevation: + 510 / - 932 m
Moving Time: 02:02:39
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Page Views: 546
Departed: 7 aug 2016 09:46
Starts in: 甲龍 Kap Lung, HK, CN
Distance: 22,4 km
Selected distance: 22,4 km
Elevation: + 510 / - 932 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 04:42:07
Selection Duration: 16927
Moving Time: 02:02:39
Selection Moving Time: 02:02:39
Stopped Time: 02:39:28
Calories: 1587
Max Watts:
Avg Watts: 221
WR Power
Work
Max Speed: 41,1 kph
Avg Speed: 11,0 kph
Pace: 00:12:35
Moving Pace: 00:05:28
Max HR: 171 bpm
Min HR: 100 bpm
Avg HR: 137 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 37 minuten
Zone 2: 16 minuten
Zone 3: 4 minuten
Zone 4: 0 minuten
Zone 5: 0 minuten

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

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