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Wilson - Summerhaven
Di
Jeff Sawdy
febbraio 12, 2013, 10:05 am
13,9
mi
888
piede
15,2
%
0:52
hrs
929
piede
-13,7
%
Buncombe County, NC
Pubblico (18 visualizzazioni)
Partito il feb 12, 2013
2009 Trek Madone
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Metriche
Distanza
13,9 mi
Dislivello
+ 888 piede / -929 piede
Pendenza max
15,2%
Pendenza media
1,1%
Durata totale
00:53:03
Durata del percorso
00:52:11
Tempo di arresto
00:00:52
Massima velocità
37,9 mi/h
Velocità media
16,0 mi/h
VAM
504 Km/h
Tempo di risalita
00:32:14
Tempo di discesa
00:19:57
Ritmo
00:03:49
Velocità di spostamento
00:03:45
Frequenza cardiaca massima
178 battiti al minuto
Frequenza cardiaca minima
79 battiti al minuto
Frequenza cardiaca media
141 battiti al minuto
Zona di FC 1
00:00:00
Zona di FC 2
00:23:49
Zona di FC 3
00:11:45
Zona di FC 4
00:07:20
Zona di FC 5
00:06:12
Calorie
764
Cadenza max
107 cpm
Cadenza min
12 cpm
Cadenza media
81 cpm
Salite
0,6 mi
137 piede
9,7%
0,7 mi
122 piede
3,7%
0,6 mi
127 piede
5,6%
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Ele
Pendenza
FC
Cad
Velocità
Temp
13,9 miglia · +888 piede / -929 piede
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distanza in miglia (
passa a tempo
)
12
10
8
6
4
2
ele
(piede)
2.6k
2.4k
2.2k
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