RWGPS Cycle
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Wilson - Summerhaven

febbraio 12, 2013, 10:05 am
13,9mi
888piede
15,2%
0:52hrs
929piede
-13,7%
Buncombe County, NCPubblico (18 visualizzazioni) Partito il feb 12, 20132009 Trek Madone

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Metriche

  • Distanza
    13,9 mi
  • Dislivello
    + 888 piede / -929 piede
  • Pendenza max
    15,2%
  • Pendenza media
    1,1%
  • Durata totale
    00:53:03
  • Durata del percorso
    00:52:11
  • Tempo di arresto
    00:00:52
  • Massima velocità
    37,9 mi/h
  • Velocità media
    16,0 mi/h
  • VAM
    504 Km/h
  • Tempo di risalita
    00:32:14
  • Tempo di discesa
    00:19:57
  • Ritmo
    00:03:49
  • Velocità di spostamento
    00:03:45
  • Frequenza cardiaca massima
    178 battiti al minuto
  • Frequenza cardiaca minima
    79 battiti al minuto
  • Frequenza cardiaca media
    141 battiti al minuto
  • Zona di FC 1
    00:00:00
  • Zona di FC 2
    00:23:49
  • Zona di FC 3
    00:11:45
  • Zona di FC 4
    00:07:20
  • Zona di FC 5
    00:06:12
  • Calorie
    764
  • Cadenza max
    107 cpm
  • Cadenza min
    12 cpm
  • Cadenza media
    81 cpm

Salite

  • 0,6 mi
    137 piede
    9,7%
  • 0,7 mi
    122 piede
    3,7%
  • 0,6 mi
    127 piede
    5,6%
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Commenti

Ele
Pendenza
FC
Cad
Velocità
Temp
13,9 miglia · +888 piede / -929 piede
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Clicca e trascina per ingrandiredistanza in miglia (passa a tempo)12108642ele
(piede)
2.6k2.4k2.2k
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