Ο Μογγοστός ή Μουγγοστός είναι χαρακτηρισμένο ως αισθητικό δάσος στο πλαίσιο της προστασίας των δασών «Natura 2000». Η συνολική του έκταση είναι 7.185 στρέμματα και βρίσκεται ανάμεσα στα χωριά Σούλι, Μεγάλος Βάλτος και Θροφαρί. Είναι ένα φυσικό πρεμνοφυές δρυοδάσος, δηλαδή ένα δάσος με βελανιδιές που φύτρωσε μόνο του, ακολουθώντας τη φυσική εξέλιξη, δηλαδή την οικολογική διαδοχή. Τα κυριότερα δέντρα που θα συναντήσουμε είναι η πλατύφυλλος βελανιδιά (δρυς), η χαλέπιος πεύκη, η μαύρη πεύκη σε μεμονωμένα άτομα, η κεφαλληνιακή ελάτη, το πουρνάρι, το φυλίκι, ο κέδρος, το ρείκι, η κουτσουπιά και οι χαρακτηριστικές κουμαριές και γλυστροκουμαριές. Στην πορεία μας θα συναντήσουμε και ποικιλία μανιταριών, μεταξύ αυτών τους πεντανόστιμους βολίτες και αμανίτες του Καίσαρα. Η ομάδα μας θα ξεκινήσει την πεζοπορία από τη βρύση στη διασταύρωση της Χούνης. Ύστερα από περπάτημα 10 λεπτών σε χωματόδρομο, δίπλα στα αμπέλια, μπαίνουμε στο μονοπάτι. Ανηφορίζουμε ελαφρώς στο ρέμα και μετά από λίγο μπαίνουμε στο δάσος. Ύστερα από ώρα, βγαίνουμε σε πιο χαμηλή βλάστηση και πορευόμαστε παράλληλα με τη χαράδρα της «Χούνης». Κατά το μήκος της θα συναντήσουμε το πρώτο τριγωνομετρικό κολωνάκι στα 953 μ, με υπέροχη θέα προς το Μάρκασι, τα χωριά του Ξυλοκάστρου έως και την οροσειρά της Ζήρειας. Συνεχίζουμε την πορεία μας προς το δεύτερο κολωνάκι (943 μ), κάνοντας μια μικρή παράκαμψη (προαιρετικά) για να δούμε το ιδιαίτερο ανάγλυφο κάθετων βράχων και μικρών σπηλιών που έχουν σχηματιστεί. Φθάνοντας στο κολωνάκι θα έχουμε θέα προς την Παναγιά την Κορφιώτισσα, την Τσούκα Ζεμενού και τον Κορινθιακό Κόλπο. Έπειτα πορευόμαστε ξανά μέσα στο δάσος και καταλήγουμε στο σημείο όπου ξεκινήσαμε. Ώρες Πορείας: 4 – 5 Βαθμός Δυσκολίας: Α