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09/23/23
Por
Josh Holden
September 23, 2023, 2:47 pm
11,3
mi
358
pie
5,7
%
1:34
hrs
363
pie
-6,9
%
Sioux Falls, SD
Público (2 visualizaciones)
Salió el Sep 23, 2023
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Parámetros
Distancia
11,3 mi
Elevación
+ 359 pie / -363 pie
Pendiente máx.
5,7%
Pendiente media
-0,0%
Duración total
01:38:12
Tiempo en Movimiento
01:34:20
Tiempo detenido
00:03:52
Velocidad máxima
10 mph
Velocidad media
7,2 mph
VAM
144 VAM
Tiempo de ascenso
00:45:43
Tiempo de descenso
00:48:37
Paso
00:08:41
Ritmo de desplazamiento
00:08:21
Segmentos
Eastern Parks - Anti
1,8 mi
00:17:04
34 pie
7,0 mph
-0,0%
Dog Run - Anti
1,1 mi
00:09:48
11 pie
7,0 mph
-0,1%
Yankton Trails - Anti
1 mi
00:08:32
19 pie
7,2 mph
-0,1%
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Ele
Pendiente
11,3 millas · +358 pie / -363 pie
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10
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ele
(pie)
1.6k
1.6k
1.5k
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