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Ride To Centerville
Par
Tandemonium
mai 25, 2013, 5:50 am
59,1
mi
1 500
pieds
2,8
%
3:52
hrs
1 482
pieds
-2,6
%
Chestertown, MD
Public (34 vues)
Départ le mai 25, 2013
2009 Santana Sovereign SE
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Données
Distance
59,1 mi
Dénivelé
+ 1 500 pieds / -1 482 pieds
Pente maximale
2,8%
Pente moyenne
0,1%
Durée totale
04:43:27
Temps de déplacement
03:52:05
Temps arrêté
00:51:22
Vitesse maximale
32,3 mph
Vitesse moyenne
15,3 mph
VAM
231 Vm/h
Temps de montée
01:58:32
Temps de descente
01:53:33
Rythme
00:04:47
Rythme de mouvement
00:03:55
Fréquence cardiaque maximale
169 bpm
Fréquence cardiaque minimale
77 bpm
Fréquence cardiaque moyenne
136 bpm
Zone de fréquence cardiaque 1
00:29:57
Zone de fréquence cardiaque 2
00:47:40
Zone de fréquence cardiaque 3
01:23:19
Zone de fréquence cardiaque 4
00:42:07
Zone de fréquence cardiaque 5
00:05:45
Calories
3182
Segments
MTC3DE RIVER ROAD M9
1,4 mi
00:05:59
33 pieds
14,0 mph
0,6%
MTC3DE RIVER ROAD M8
1,3 mi
00:04:34
10 pieds
18,0 mph
-0,7%
MTC3DE RIVER ROAD M8
1,2 mi
00:04:17
34 pieds
16,0 mph
0,1%
#143
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Ele
Pente
FC
Vitesse
59,1 miles · +1 500 pieds / -1 482 pieds
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distance en miles (
passer à temps
)
50
40
30
20
10
den.
(pieds)
150
100
50
0
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