Översikt Cyclotour 2019 19 maj 2019 Längd: 175.64 km Tid: 4h46min (med stopp), 35.4 km/h i snitt Temperatur i medel: 13 grader varmt mulet och delvis regn, lite vind Startnummer: 8174 Tröja: storlek L Placering: ca 260 av 960 deltagare som fullföljde langa koppet Sammanfattning Sov över hos Doris, akte med 16:46 taget till Lausanne över Bern, och var framme ca 18:15, cyklade sedan till Preverenges (ca 10km). Träffade en mycket trevlig amerikanske tjej som heter Sarah pa taget. Hon skulle ocksa cykla stora loppet. Kom till Doris och at som en kung, var ocksa riktigt trevligt att tala med Simon, Julian och Simons kompisar, framförallt Jean Baptiste. Somnade ca 23:30, borde har gatt tidigare isäng. Vaknade 5:30 och duschade och satte pa mig. At god frukost som Doris hade gjort och sen skjutsade Doris mig till starten, mycket trevligt. Sen gick jag och hämtade startnummer och tröja, satte pa mig tröjan samt satte pa startnumret och lämnade av mina grejor i ryggsäcken, sen akte jag iväg, klockan var just över 7:00 pa morgonen. Starten var ca 7:02. Lite regn och ca 8 grader varmt. Bestämde mig för att aka i korta brallor (Löffler) samt i kortärmad samt armvärmare, bra kombination. Även mina Sziols brillor skulle visa sig vara otroligt bra, trots regnet, helnöjd! Stack iväg med ett gäng och hängde direkt pa en triatlonkille som var otroligt stark. Körde med den gruppen ända till Evian, 63km med en snittfart pa helt otroliga 39.2 km/h! Jag tror fortfarande inte att det kan vara sannt. Stannade ca 7 minuter (at och kissade). Stack sedan iväg, hittade ingen bra grupp. Akte de nästa 39 km till Messery depaen med en snittfart pa 34.9 km/h viket var helt ok med tanke pa att jag inte hittade nagon bra grupp. Stannade i ca 7 minuter och at och kissade. Stack sedan iväg och hittade först tillbaka till min startgrupp just vid backen ned mot Geneve, kände mig faktiskt riktigt bra da. Var som tröttast faktiskt just innan Messery, där jag även kände min högra vad. De nästa 36 km akte jag 33.7 km/h i snitt och jag kände mig lite trött, inte lika trött som jag brukar att känna mig i Geneve. Jag orkade ocksa att haka pa gänget som jag cyklade med ibörjan och det gav mig mycket självförtroende igen. Jag tänkte pa att det här grejar jag, kör med de även om de ibland aker snabbt, det lönar sig i vilket fall. Det är mycket värre att aka ensam. De sista 39 km akte jag 33.2 km/h i snitt. Det kände ibland som om vi akte lite för langsamt, men jag var rädd för att fa kramp och jag ville inte dra för mycket. Det som helt klart ocksa gjorde att vi alla akte langsammare var att det var mycket vägarbeten utmed kustvägen, jag har aldrig upplevt sa manga byggställen (som ocksa delvis var rätt sa farliga). Sista pausen sa tog jag lite för god tid pa mig, för jag ville aka med var grupp. Det lönade sig nog. Vid backen upp vid Preverenges, kände jag lite kramptendenser men inget farligt. Jag stod inte upp, samtidigt märkte jag att min kompis var mycket trött, senare akte jag om honom och han orkade inte att halla med i mitt tempo. När jag var framme träffade jag snart ”mina kompisar” som jag hade akte hela sjön runt, vilken magisk cykelrunda!