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Altro
08/20/13
Di
Steve Atkins
agosto 20, 2013, 5:52 am
17,6
mi
69
piede
1,1
%
0:56
hrs
117
piede
-1,3
%
Maricopa, AZ
Pubblico (27 visualizzazioni)
Partito il ago 20, 2013
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Metriche
Distanza
17,6 mi
Dislivello
+ 68 piede / -117 piede
Pendenza max
1,1%
Pendenza media
-0,1%
Durata totale
00:58:42
Durata del percorso
00:56:34
Tempo di arresto
00:02:08
Massima velocità
24,3 mi/h
Velocità media
18,7 mi/h
VAM
93 Km/h
Tempo di risalita
00:13:23
Tempo di discesa
00:19:52
Ritmo
00:03:20
Velocità di spostamento
00:03:12
Frequenza cardiaca massima
155 battiti al minuto
Frequenza cardiaca minima
85 battiti al minuto
Frequenza cardiaca media
131 battiti al minuto
Zona di FC 1
00:06:29
Zona di FC 2
00:09:58
Zona di FC 3
00:14:02
Zona di FC 4
00:18:02
Zona di FC 5
00:00:00
Calorie
754
Cadenza max
207 cpm
Cadenza min
15 cpm
Cadenza media
83 cpm
Giri
#1 – 00:18:00
+13 piede
5 mi
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Commenti
Ele
Pendenza
FC
Cad
Velocità
Temp
17,6 miglia · +69 piede / -117 piede
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distanza in miglia (
passa a tempo
)
16
14
12
10
8
6
4
2
ele
(piede)
1.4k
1.3k
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