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Seconda settimana di dicembre e seconda uscita in bici, grazie all’assenza di nebbia che ha permesso al sole invernale di riscaldare un poco la mia corsa di oggi che si è svolta tutta in Monferrato, senza salite ma con tanti su e giù, tanti da raggiungere un dislivello totale di 1000 metri. Partenza poco dopo le 10:30, 5 °C la temperatura che pigramente è salita regolarmente fino a raggiungere i 13°C, anche se solo per pochi minuti, direzione Castellazzo B., meta da decidere strada facendo, cercando di indovinare quali sarebbero state le strade meno bagnate e senza ghiaccio, proseguo per Oviglio e da li, risalgo per la strada dello Zucca, 9 km in costante falsopiano a salire, 1% la pendenza media, ottima per una sgambata invernale, tutta al sole, asciutta, con qualche eccezione nei luoghi ombreggiati dove l’asfalto e ricoperto da un sottile strato di brina. Attraverso Borgo Impero e Borgo Villa scendendo ad Incisa Scapaccino per poi, subito risalire a Cortiglione e ancora un altro lungo falsopiano, Rocchetta Tanaro, Cerro Tanaro, Refrancore con lo strappo finale di Castagnole Monferrato. Sono nuovamente in collina, e la strada prende a fare su e giù, Montemagno, Grana, Calliano, arrivato a Moncalvo, svolto a destra per Grazzano Badolio, tutto un su e giù, Casorzo paese del Malvasia, mangio qualcosa, mi raggiunge un ragazzo di Alessandria con la bici da triathlon scambiamo quattro chiacchiere, anche lui come me non ha molto tempo per allenarsi ed esce sempre solo, proseguiamo assieme fino al bivio per Fubine dove guadagno la strada di casa passando per Oviglio. 120 km, 04:42’ il tempo impiegato, 1019 i metri di dislivello, percorsi in 21 km di salita leggera. Vediamo domani che tempo che farà e se non c’è nebbia……….
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 120.0 km |
Selected: | 120.0 km |
Elevation: | + 1175 / - 1175 m |
Moving Time: | 04:42:18 |
Page Views: | 10 |
Departed: | Dec 14, 2013, 10:36 am |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 120.0 km |
Selected distance: | 120.0 km |
Elevation: | + 1175 / - 1175 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 04:42:18 |
Selection Duration: | 16938 |
Moving Time: | 04:42:18 |
Selection Moving Time: | 04:42:18 |
Stopped Time: | 00:00:00 |
Calories: | 1287 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 105 |
WR Power | |
Work | |
Avg Speed: | 25.5 kph |
Pace: | 00:02:21 |
Moving Pace: | 00:02:21 |
Max Cadence: | 156 rpm |
Min Cadence: | rpm |
Avg Cadence: | 114 rpm |
Max HR: | 185 bpm |
Min HR: | 86 bpm |
Avg HR: | 70 bpm |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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