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16.04.2011, 08:54

4Marías-Mesón el Puerto

La bautizada como 4 Marías, por tener sus respectivas 4 bajadas mas o menos trialeras. Muy bonita la ruta por los parajes por los que trascurre, además después del húmedo invierno el campo está espectacular. Hemos empezado con los Valtueña pero al final hemos tirado a nuestro ritmo porque teníamos prisa. Dani entraba de guardia en el curro por la tarde. Los tres (Miguel, Dani y yo) hemos reconocido que nos lo hemos pasado muy bien. La verdad es que esta afición por la bici nos hace pasar muy buenos momentos.

La bautizada como 4 Marías, por tener sus respectivas 4 bajadas mas o menos trialeras. Muy bonita la ruta por los parajes por los que trascurre, además después del húmedo invierno el campo está espectacular. Hemos empezado con los Valtueña pero al final hemos tirado a nuestro ritmo porque teníamos prisa. Dani entraba de guardia en el curro por la tarde. Los tres (Miguel, Dani y yo) hemos reconocido que nos lo hemos pasado muy bien. La verdad es que esta afición por la bici nos hace pasar muy buenos momentos.
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By: Domingo Hoyos
Started in: San Martín De Valdeiglesias, Comunidad de Madrid, ES
Distance: 38,2 km
Selected: 38,2 km
Elevation: + 1045 / - 1054 m
Moving Time: 03:03:01
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Page Views: 30
Departed: 16.04.2011, 08:54
Starts in: San Martín De Valdeiglesias, Comunidad de Madrid, ES
Distance: 38,2 km
Selected distance: 38,2 km
Elevation: + 1045 / - 1054 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 04:02:31
Selection Duration: 14551
Moving Time: 03:03:01
Selection Moving Time: 03:03:01
Stopped Time: 00:59:30
Calories: 2605
Max Watts:
Avg Watts: 234
WR Power
Work
Max Speed: 39,3 kph
Avg Speed: 12,5 kph
Pace: 00:06:21
Moving Pace: 00:04:47
Max HR: 182 bpm
Min HR: 89 bpm
Avg HR: 138 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 24 Minuten
Zone 2: 31 Minuten
Zone 3: 40 Minuten
Zone 4: 29 Minuten
Zone 5: 21 Minuten

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed