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20 nov. 2023 à 09h32

中野区 ロードサイクリング

よこやまのみちの試走
丘の上公園出発
前半はグラベル＆ダートで中盤と後半は整地されていた。
案内板はあるがちょっとわかりにくく結構迷子になった
漕ぎ出しができないほどの急斜面やトラクションの抜けるような斜面もあり走るのが難しい。木の根のの張出しや境界杭が張り出していて非常に危険⚠
階建のため2箇所担いで登った
すれ違えないくらいのシングルトラック区間もあり
グラベルバイクよりはMTBのほうがいい気がする
一本杉公園は一部区間はMTBが使用禁止になっていた
唐木田までの最終区間は発見できず出口だけ確認できた

終始風にやられて結構キツかった。
気温は上がったが風が冷たくロングジャージにジレ着用薄手のロングタイツ走っていて丁度良く止まると寒かった

よこやまのみちの試走 丘の上公園出発 前半はグラベル＆ダートで中盤と後半は整地されていた。 案内板はあるがちょっとわかりにくく結構迷子になった 漕ぎ出しができないほどの急斜面やトラクションの抜けるような斜面もあり走るのが難しい。木の根のの張出しや境界杭が張り出していて非常に危険⚠ 階建のため2箇所担いで登った すれ違えないくらいのシングルトラック区間もあり グラベルバイクよりはMTBのほうがいい気がする 一本杉公園は一部区間はMTBが使用禁止になっていた 唐木田までの最終区間は発見できず出口だけ確認できた 終始風にやられて結構キツかった。 気温は上がったが風が冷たくロングジャージにジレ着用薄手のロングタイツ走っていて丁度良く止まると寒かった
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By: ソネ
Started in: 東京, 東京, JP
Distance: 70,4 km
Selected: 70,4 km
Elevation: + 635 / - 644 m
Moving Time: 03:17:13
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Page Views: 4
Departed: 20 nov. 2023 à 09h32
Starts in: 東京, 東京, JP
Distance: 70,4 km
Selected distance: 70,4 km
Elevation: + 635 / - 644 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 04:26:31
Selection Duration: 15991
Moving Time: 03:17:13
Selection Moving Time: 03:17:13
Stopped Time: 01:09:18
Max Speed: 52,6 kph
Avg Speed: 21,4 kph
Pace: 00:03:47
Moving Pace: 00:02:48
Max HR: 182 bpm
Min HR: 96 bpm
Avg HR: 138 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed