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commute: home to train
Par
John Long
février 24, 2014, 6:06 am
8,5
mi
161
pieds
2,7
%
0:29
hrs
579
pieds
-9,4
%
Santa Clara, CA
Public (32 vues)
Départ le févr. 24, 2014
1999 Mongoose Basic
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Données
Distance
8,5 mi
Dénivelé
+ 161 pieds / -579 pieds
Pente maximale
2,7%
Pente moyenne
-1,1%
Durée totale
00:31:50
Temps de déplacement
00:29:32
Temps arrêté
00:02:18
Vitesse maximale
31,4 mph
Vitesse moyenne
17,3 mph
VAM
212 Vm/h
Temps de montée
00:13:51
Temps de descente
00:15:41
Rythme
00:03:44
Rythme de mouvement
00:03:27
Fréquence cardiaque maximale
141 bpm
Fréquence cardiaque minimale
69 bpm
Fréquence cardiaque moyenne
108 bpm
Zone de fréquence cardiaque 1
00:08:49
Zone de fréquence cardiaque 2
00:07:08
Zone de fréquence cardiaque 3
00:02:16
Zone de fréquence cardiaque 4
00:00:15
Zone de fréquence cardiaque 5
00:00:00
Calories
308
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Commentaires
Ele
Pente
FC
Vitesse
8,5 miles · +161 pieds / -579 pieds
Faites glisser sur le graphique pour zoomer/sélectionner
faites glisser pour zoomer
distance en miles (
passer à temps
)
8
7
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(pieds)
500
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