RWGPS Cycle
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excersize including Dairy Creek

4月 24, 2011, 8:39 午前
126.8mi
5,262ft
10.0%
7:01hrs
5,245ft
-8.0%
Portland, OR公開 (閲覧回数20) 出発4月 24, 2011

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測定データ

  • 距離
    126.8 mi
  • 高度
    + 5,262 ft / -5,245 ft
  • 最高勾配
    10.0%
  • 平均勾配
    0.5%
  • 合計時間
    79:48:41
  • 移動時間
    07:01:25
  • 中止時刻
    72:47:16
  • 最高速度
    39.4 mph
  • 平均速度
    18.1 mph
  • VAM
    395 垂直メートル / 時
  • 上昇の所要時間
    04:03:39
  • 上昇の所要時間
    02:57:46
  • ペース
    00:37:45
  • 移動ペース
    00:03:19
  • 最高心拍数
    180 bpm
  • 最小心拍数
    112 bpm
  • 平均心拍数
    152 bpm
  • 心拍数ゾーン1
    00:11:04
  • 心拍数ゾーン2
    00:58:04
  • 心拍数ゾーン3
    01:03:52
  • 心拍数ゾーン4
    00:59:45
  • 心拍数ゾーン5
    00:21:26
  • カロリー
    6585

セグメント

クライム

  • --
    1,034 ft
    --
  • --
    937 ft
    --
  • --
    911 ft
    --

下り坂

  • --
    -787 ft
    --
  • --
    -648 ft
    --
  • --
    -1,058 ft
    --
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標高
勾配
心拍数
スピード
126.8 マイル · +5,262 ft / -5,245 ft
グラフをドラッグしてズーム/選択
ドラッグしてズームイン距離 マイル (切り替え先 時間)12010080604020標高
(ft)
1.5k1k5000
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