RWGPS Cycle
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01/23/25

Di Colin Moran
January 24, 2025, 7:15 am
44,6mi
4.422piede
14,8%
2:35hrs
4.401piede
-16,3%
Rose Park, South AustraliaPubblico (0 visualizzazioni)Partito il Jan 24, 2025

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Metriche

  • Distanza
    44,6 mi
  • Dislivello
    + 4.423 piede / -4.402 piede
  • Pendenza max
    14,8%
  • Pendenza media
    1,8%
  • Durata totale
    03:51:27
  • Durata del percorso
    02:35:59
  • Tempo di arresto
    01:15:28
  • Massima velocità
    43,1 mi/h
  • Velocità media
    17,1 mi/h
  • VAM
    808 Km/h
  • Tempo di risalita
    01:40:08
  • Tempo di discesa
    00:54:53
  • Ritmo
    00:05:11
  • Velocità di spostamento
    00:03:29
  • Frequenza cardiaca massima
    168 battiti al minuto
  • Frequenza cardiaca minima
    71 battiti al minuto
  • Frequenza cardiaca media
    138 battiti al minuto
  • Calorie
    2207
  • Watt max
    859 watt
  • Watt medi
    247 watt
  • WR Energia
    258 watt
  • Lavoro
    1872 kJ
  • Cadenza max
    225 cpm
  • Cadenza min
    10 cpm
  • Cadenza media
    75 cpm

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Ele
Pendenza
44,6 miglia · +4.422 piede / -4.401 piede
Clicca e trascina sul grafico per ingrandire/selezionare
Clicca e trascina per ingrandiredistanza in miglia (passa a tempo)403530252015105ele
(piede)4k2k0
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