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Morning commute fixed 42x15

août 12, 2018, 11:08 pm
12,1mi
999pieds
7,6%
0:47hrs
1 075pieds
-10,2%
Bradford, EnglandPublic (32 vues) Départ le août 12, 2018Specialized Langster

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Données

  • Distance
    12,1 mi
  • Dénivelé
    + 1 000 pieds / -1 076 pieds
  • Pente maximale
    7,6%
  • Pente moyenne
    1,0%
  • Durée totale
    00:49:00
  • Temps de déplacement
    00:47:31
  • Temps arrêté
    00:01:29
  • Vitesse maximale
    33,3 mph
  • Vitesse moyenne
    15,2 mph
  • VAM
    586 Vm/h
  • Temps de montée
    00:31:11
  • Temps de descente
    00:16:11
  • Rythme
    00:04:03
  • Rythme de mouvement
    00:03:56
  • Fréquence cardiaque maximale
    169 bpm
  • Fréquence cardiaque minimale
    84 bpm
  • Fréquence cardiaque moyenne
    147 bpm
  • Zone de fréquence cardiaque 1
    00:00:15
  • Zone de fréquence cardiaque 2
    00:00:53
  • Zone de fréquence cardiaque 3
    00:07:01
  • Zone de fréquence cardiaque 4
    00:17:10
  • Zone de fréquence cardiaque 5
    00:12:43
  • Calories
    741
  • Cadence maximale
    152 tr/min
  • Cadence min.
    17 tr/min
  • Cadence moyenne
    74 tr/min

Grimpe

  • 3,1 mi
    625 pieds
    5,3%

Descentes

  • 0,7 mi
    139 pieds
    -5,2%
  • 0,8 mi
    176 pieds
    -4,7%
  • 2,6 mi
    521 pieds
    -4,5%
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Ele
Pente
FC
Cad
Vitesse
Temp
12,1 miles · +999 pieds / -1 075 pieds
Faites glisser sur le graphique pour zoomer/sélectionner
faites glisser pour zoomerdistance en miles (passer à temps)12108642den.
(pieds)
1.5k1k500
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