RWGPS Cycle
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Passport 2 Pain 2018

settembre 8, 2018, 7:49 am
80,5mi
9.776piede
14,0%
6:06hrs
9.756piede
-14,3%
King County, WAPubblico (30 visualizzazioni) Partito il set 8, 2018Green Flash

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Metriche

  • Distanza
    80,5 mi
  • Dislivello
    + 9.360 piede / -9.342 piede
  • Pendenza max
    14,0%
  • Pendenza media
    1,7%
  • Durata totale
    06:57:08
  • Durata del percorso
    06:06:05
  • Tempo di arresto
    00:51:03
  • Massima velocità
    39,5 mi/h
  • Velocità media
    13,2 mi/h
  • VAM
    697 Km/h
  • Tempo di risalita
    04:05:41
  • Tempo di discesa
    01:59:23
  • Ritmo
    00:05:10
  • Velocità di spostamento
    00:04:32
  • Frequenza cardiaca massima
    163 battiti al minuto
  • Frequenza cardiaca minima
    67 battiti al minuto
  • Frequenza cardiaca media
    136 battiti al minuto
  • Zona di FC 1
    00:32:03
  • Zona di FC 2
    00:55:55
  • Zona di FC 3
    01:32:48
  • Zona di FC 4
    02:25:57
  • Zona di FC 5
    00:10:23
  • Calorie
    5311
  • Cadenza max
    220 cpm
  • Cadenza min
    19 cpm
  • Cadenza media
    66 cpm

Segmenti

Salite

  • 1 mi
    266 piede
    5,8%
  • 1,1 mi
    358 piede
    6,5%
  • 1,1 mi
    309 piede
    5,4%

Discese

  • 1,1 mi
    278 piede
    -6,3%
  • 0,8 mi
    319 piede
    -7,0%
  • 1,9 mi
    386 piede
    -4,3%
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Commenti

Ele
Pendenza
FC
Cad
Velocità
Temp
80,5 miglia · +9.776 piede / -9.756 piede
Clicca e trascina sul grafico per ingrandire/selezionare
Clicca e trascina per ingrandiredistanza in miglia (passa a tempo)8070605040302010ele
(piede)
6004002000
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