Sur Zwift avec le compte de Nicolas. Makuri Island, le trajet de 23 km et qui monte de 167 m. J'ai trouvé le problème qui empêchait le rampa de changer sa puissance de résistance selon le terrain du parcours. Il fallait changer pour la base d'entraînement du régulier (par défaut) pour celle avec FE-C. Je suis bien content!! Wow, tout un entraînement! Vraiment difficile mais j'ai tenu le coup! Mon évaluation de condition physique de Garmin a tapé le +10. J'ai jamais atteind ce niveau... Et avec ça, j'ai fracassé mon record de meilleur puissance 20 minutes de 233w à 237w. J'ai aussi remonté mon VO2max de 47 à 49. J'ai pas été à cette valeur depuis le 8 octobre. Je suis fier et content. Pour mon kilométrage du mois, j'ai dépassé plus de la moitié de la meilleure année et le mois n'est pas encore à la moitié. C'est de bonne augure pour faire ce décembre 2021 le meilleur mois de décembre!! J'ai enregistré cet entraînement aussi avec ma nouvelle montre Fénix 6 pro pour avoir des stats supplémentaire pas disponible dans le 1030.