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11 ago 2019 10:06

2019 08 11 荃錦坳、光明頂、元朗仔、吉慶橋、河背

幾乎每個星期都下雨，足有一個月沒越野了，這星期終於有幾日晴天，飛龍隊長召集，這次共九人出行。

荃錦坳集合後，飛龍提出河背越野單車徑、黑鑽。黑鑽即是以前的元朗仔，魚護處修建後，被稱作田夫仔北越野單車徑，難度是黑鑽級。

到光明頂大休，飛龍說今日天氣翳熱，想縮短行程，從光明頂落河背賽道，落下面浸水；大部份車友都沒有意見。後來 Raymond 和他的朋友認為這樣是太短了些，想照原計劃，繼續去元朗仔，我也想跟著 Raymond 他們去，飛龍知道我們決定後，再問其他車友意見，大家又沒所謂，那就照原計劃騎元朗仔。

午飯時，一向能力極強的飛龍，他說今日天氣令他覺得騎行好辛苦，有些時候連操控也十分困難。我也是踩的很不好，荃錦坳到光明頂，多次窒步、摔車，節奏好亂。元朗仔騎的也是非常差，我雖然一向落的唔快，除了一兩個位置外，元朗仔於我算是不難完成的，但係今天在元朗仔，多處沒難度的位置，窒步、摔倒，猶幸有護甲，沒有受傷。

單車：Intense Tazer VP FRO
路線：荃錦坳、河背新入口、光明頂、劏呔徑、大欖林道、元朗仔、吉慶橋、河背、高埔、錦上路站

幾乎每個星期都下雨，足有一個月沒越野了，這星期終於有幾日晴天，飛龍隊長召集，這次共九人出行。 荃錦坳集合後，飛龍提出河背越野單車徑、黑鑽。黑鑽即是以前的元朗仔，魚護處修建後，被稱作田夫仔北越野單車徑，難度是黑鑽級。 到光明頂大休，飛龍說今日天氣翳熱，想縮短行程，從光明頂落河背賽道，落下面浸水；大部份車友都沒有意見。後來 Raymond 和他的朋友認為這樣是太短了些，想照原計劃，繼續去元朗仔，我也想跟著 Raymond 他們去，飛龍知道我們決定後，再問其他車友意見，大家又沒所謂，那就照原計劃騎元朗仔。 午飯時，一向能力極強的飛龍，他說今日天氣令他覺得騎行好辛苦，有些時候連操控也十分困難。我也是踩的很不好，荃錦坳到光明頂，多次窒步、摔車，節奏好亂。元朗仔騎的也是非常差，我雖然一向落的唔快，除了一兩個位置外，元朗仔於我算是不難完成的，但係今天在元朗仔，多處沒難度的位置，窒步、摔倒，猶幸有護甲，沒有受傷。 單車：Intense Tazer VP FRO 路線：荃錦坳、河背新入口、光明頂、劏呔徑、大欖林道、元朗仔、吉慶橋、河背、高埔、錦上路站
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By: Evergreen
Started in: 上村 Sheung Tsuen, HK, CN
Distance: 21,9 km
Selected: 21,9 km
Elevation: + 272 / - 687 m
Moving Time: 01:43:03
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Page Views: 1205
Departed: 11 ago 2019 10:06
Starts in: 上村 Sheung Tsuen, HK, CN
Distance: 21,9 km
Selected distance: 21,9 km
Elevation: + 272 / - 687 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 04:30:33
Selection Duration: 16233
Moving Time: 01:43:03
Selection Moving Time: 01:43:03
Stopped Time: 02:47:30
Calories: 1209
Max Watts:
Avg Watts: 198
WR Power
Work
Max Speed: 44,3 kph
Avg Speed: 12,7 kph
Pace: 00:12:22
Moving Pace: 00:04:42
Max HR: 150 bpm
Min HR: 87 bpm
Avg HR: 128 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 16 minutos
Zone 2: 0 minutos
Zone 3: 0 minutos
Zone 4: 0 minutos
Zone 5: 0 minutos

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
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