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作成者:
John Long
12月 10, 2014, 7:21 午後
18.6
mi
1,124
ft
10.6
%
1:31
hrs
567
ft
-3.7
%
Fremont, CA
公開 (閲覧回数24)
出発12月 10, 2014
1999 Mongoose Basic
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登録
測定データ
距離
18.6 mi
高度
+ 1,124 ft / -567 ft
最高勾配
10.6%
平均勾配
1.3%
合計時間
01:37:21
移動時間
01:31:36
中止時刻
00:05:45
最高速度
22.2 mph
平均速度
12.2 mph
VAM
362 垂直メートル / 時
上昇の所要時間
00:56:43
上昇の所要時間
00:34:53
ペース
00:05:13
移動ペース
00:04:54
最高心拍数
136 bpm
最小心拍数
75 bpm
平均心拍数
109 bpm
心拍数ゾーン1
00:39:34
心拍数ゾーン2
00:13:36
心拍数ゾーン3
00:05:18
心拍数ゾーン4
00:00:00
心拍数ゾーン5
00:00:00
カロリー
971
セグメント
Scott Creek Rd - Warm Springs to North Park Victoria
0.8 mi
00:05:09
114 ft
9.6 mph
2.8%
クライム
0.7 mi
120 ft
2.9%
1.6 mi
425 ft
6.6%
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コメント
標高
勾配
心拍数
スピード
18.6 マイル · +1,124 ft / -567 ft
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距離 マイル (
切り替え先 時間
)
18
16
14
12
10
8
6
4
2
標高
(ft)
1k
500
0
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