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Voici 3 mois que j'ai été opéré du genou droit : prothèse unicompartimentale. J'ai été autorisé à reprendre les vélo il y a 1 mois. Mon souci remonte à FIN OCTOBRE 2024 entre temps j'ai pu faire un peu de vélo grâce à un excellent kiné. La guérison de ce genou ne pouvait passer que par une opération comme le confirmait les différents IRM. Une fois l'ordo pour me rendre chez un CHIR la décision a été vite prise. Depuis c'est le jour et la nuit. Le temps perdu n'est plus récupérable. Mon départ se fait vers 5H30', la T° = 10°/12°, le vent est déjà présent. Le tracé passe par les cotes difficiles de la montagne de REIMS. Ma sortie de la ville se fait tranquillement il n'y a pas de circulation. Je rejoins la 1ère difficulté du jour en passant par les talus de MONT FERRE, RILLY la MONTAGNE , CHIGNY les ROSES. Avec cette fraicheur à LUDES je ne fais pas la boucle par les FAUX de VERZY. Afin de me réchauffer j'attaque un gros morceau la cote de LUDES
1) LUDES : je ne suis pas super je n'ai pas le rythme
2) VILLE en SELVE par le bas du village : une moissonneuse est en panne dans la partie difficile : route est barrée.
3) GERMAINE pour y arriver la route parsemée de gravillons : ça passe ainsi que les talus jusqu'à AVENAY (10°).
4) MUTIGNY - coté AVENAY j'avance sans plus le soleil me réchauffe
5) MUTIGNY - AY le CLOS c'est un gros morceau idem que LUDES
6) CHAMPILLON - BELLEVUE c'est mieux
7) HAUTVILLERS - route de vignes c'est correct
8) CUMIERES - HAUTVILLERS ce n'est pas ça
9) HAUTVILLERS partie 2 ça coince à la sortie du village
10) FLEURY la RIVIERE ça passe correctement
11) ROMERY : 2 cyclistes me déposent mais j'avance
12) CORMOYEUX ça coince à la sortie du village
13) LA PRESLE pas de rythme
14) VILLEDOMMANGE un raidard en douceur
Après HAUTVILLERS j'ai remplacé les FAUX de VERZY par les cotes de ROMERY et FLEURY la RIVIERE. La sortie est positive mais pas très performante : il y a encore du travail à réaliser pour revenir à un meilleur niveau
| By: | MULTISPORTS74 |
| Started in: | Reims, Grand Est, FR |
| Distance: | 119,3 km |
| Selected: | 119,3 km |
| Elevation: | + 2184 / - 2185 m |
| Moving Time: | 05:42:33 |
| Gear: | 2005 DEAN TITANE |
| Page Views: | 3 |
| Departed: | 4 jul 2026 5:29 |
| Starts in: | Reims, Grand Est, FR |
| Distance: | 119,3 km |
| Selected distance: | 119,3 km |
| Elevation: | + 2184 / - 2185 m |
| Max Grade: | |
| Avg Grade | |
| Cat | |
| FIETS | |
| VAM | |
| Ascent time | |
| Descent time | |
| Total Duration: | 05:53:56 |
| Selection Duration: | 21236 |
| Moving Time: | 05:42:33 |
| Selection Moving Time: | 05:42:33 |
| Stopped Time: | 00:11:23 |
| Max Speed: | 63,8 kph |
| Avg Speed: | 20,9 kph |
| Pace: | 00:02:57 |
| Moving Pace: | 00:02:52 |
| Max HR: | 147 bpm |
| Min HR: | 65 bpm |
| Avg HR: | 115 bpm |
| Heartrate zones: | |
| Zone 1: | 2 horas 41 minutos |
| Zone 2: | Una hora 39 minutos |
| Zone 3: | 7 minutos |
| Zone 4: | 0 minutos |
| Zone 5: | 0 minutos |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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