Sortie cyclisme Ce matin, départ vers 5 h 30. Il fait encore nuit. Le temps de traverser la ville et le jour commence déjà à pointer à l’horizon. Dans les rues, c’est très calme. Je ne croise pratiquement personne, hormis les agents de la ville qui nettoient les trottoirs à grands coups de lance… Mon vélo va être sale avant même que la sortie commence ! La température est d’environ 16-17 °C, avec un léger vent qui va finalement m’accompagner pendant toute la sortie. Je passe les quelques talus habituels pour rejoindre la première côte. LA NOELLE – 6 % : assez roulante, sauf pour moi ! La descente de la PRESLE est plutôt fraîche. LA PRESLE – RAIDARD : après la descente, ce talus calme un peu les jambes. NANTEUIL : toujours à mon rythme. La sortie va être longue, il faut gérer. ROMERY – LA BOUTEILLE : après la descente de CORMOYEUX, ce raidard fait beaucoup plus mal. Je suis scotché ! FLEURY-LA-RIVIÈRE : un peu raide à l’entrée du village. VAUCIENNES 1 – 9 à 14 % : rythme inférieur, ça ne passe pas très bien. VAUCIENNES 2 – 9 à 11 % : meilleur rythme, les sensations reviennent un peu. SAINT-MARTIN-D’ABLOIS – 6 % : ça roule plutôt correctement. VAUDANCOURT : ça passe bien. CHAVOT-ÉGLISE – 10 à 14 % : ça coince un peu sur les 700 mètres. COURCOURT – LA GRANGE AUX BOIS : ça coince au début, puis ça va un peu mieux. TERRES ROUGES – 12 à 13 % : ce talus est bien raide, ça coince sérieusement. NICOLAS FEUILLATTE : ça roule, mais plein vent ! MONT BERNON : pas de chance… saut de chaîne au moment où le pourcentage devient le plus important. Je suis complètement planté. CUMIÈRES : début à 12 %, puis 9 à 12 %, avec une fin à plus de 16 %. Les jambes commencent vraiment à manquer. BELLEVUE : ça coince toujours à l’entrée de CHAMPILLON, avec 12-13 %, puis ça va mieux. VAUREMONT : bon rythme, mais inférieur à celui espéré. FAUX-VERZY : même constat, bon rythme mais inférieur. VERZENAY – PHARE : correct. VERZENAY – MOULIN : correct également. CHIGNY-LES-ROSES : ça ne passe pas très bien. RILLY-LA-MONTAGNE : idem, les jambes commencent à être lourdes. MONTBRÉ : toujours compliqué, le rendement baisse. CRAYÈRES : dernière difficulté. Il fait désormais chaud et le rendement n’est vraiment plus très bon. La fin se fait au mental. Bilan Au final, je pensais pouvoir faire mieux compte tenu du D+. L’objectif est atteint, mais avec un rythme inférieur à celui que j’espérais. La sortie a été longue et exigeante, avec une succession de talus qui ont fini par laisser des traces dans les jambes. Le vent, présent quasiment tout au long du parcours, n’a pas vraiment aidé. Malgré tout, l’objectif est réalisé, et c’est bien là l’essentiel. Sur une sortie de cette longueur et à cette heure matinale, j’ai finalement croisé moins de cinq cyclistes. Une sortie presque en solitaire !