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Continuando con la recuperación de la rodilla izquierda, salimos en grupo desde Mancor a lo tonto nos hemos juntado 15.
Una vez pasado Caimari tocamos por fin la tierra, consigo hacer este primer tramos sin problemas sin poner pie y controlando las pulsaciones no es cuestión de forzar aún así adelanto algunos compañeros...
El 2o tramo de tierra es el más duro de la salida, decido salir el último para hacer más compañia a mis compañeros de eixides, pero pronto acabarian haciendo pie y yo sigo, haciendo equilibrios y controlando las pulsaciones voy adelantando compañeros que poco a poco van haciendo pie, me sorprendo de mi mismo pero esta claro que hoy no podria llegar sin tocar pie y así paso tras subir las rampas de hormigon 50 metros me quedo clavado, ando unos 20metros y subo otra rampa de hormigon la última. Arriba espero a los compis y quedamos que nos esperan los demas y subimos todos el camino romano vuelvo a quedarme el ultimo y más de lo mismo consigo subirlo sin poner pie hasta el Salt de la Bella Dona. Tomo una barrita y volvemos a salir... En el cami de Comafreda hasta els Pilons me empieza a doler la rodilla y tengo que bajarme varias veces de la bici y empujar, pero casi que es peor para la rodilla. Una vez en el pilons merendamos pero los demas estan con ganas de bajar y salen en poco tiempo, y Tomeu se da cuenta que tiene que cambiar la camara, ya salimos mucho más tarde que los demas, luego se cae Jose y más tarde Jose vuelve a pichar llenamos pero no hay manera... Deciden que vaya a pedir camara presta ya que no tenemos. Bajo con problemas ya me duele la rodilla tras un pequeño salto más por lo que decido bajar el ritmo... No les encuentro y es que ya estan abajo, me dejan una camara y me toca volver a subir, ¡buff Vaya palizón! Fianlmente todo quedo bien y llegamos sanos y salvo
By: | @lex R |
Started in: | Mancor De La Vall, Islas Baleares, ES |
Distance: | 28,4 km |
Selected: | 28,4 km |
Elevation: | + 921 / - 928 m |
Moving Time: | 02:24:28 |
Gear: | 2011 BH Trail Hunter 9.8 |
Page Views: | 56 |
Departed: | 10 déc. 2011 à 08h32 |
Starts in: | Mancor De La Vall, Islas Baleares, ES |
Distance: | 28,4 km |
Selected distance: | 28,4 km |
Elevation: | + 921 / - 928 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 04:06:12 |
Selection Duration: | 14772 |
Moving Time: | 02:24:28 |
Selection Moving Time: | 02:24:28 |
Stopped Time: | 01:41:44 |
Calories: | 626 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 72 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 40,1 kph |
Avg Speed: | 11,8 kph |
Pace: | 00:08:40 |
Moving Pace: | 00:05:05 |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Ride this route frequently? Select the ride (or a section of it) in the elevation profile and create a segment to compare your ride performance against yourself (and others).
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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