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Bike path to Lexington
作成者:
Will Kimeria
3月 18, 2012, 6:59 午前
10.9
mi
195
ft
1.7
%
0:53
hrs
317
ft
-13.0
%
Arlington, Massachusetts
公開 (閲覧回数23)
出発3月 18, 2012
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測定データ
距離
10.9 mi
高度
+ 195 ft / -316 ft
最高勾配
1.7%
平均勾配
0.2%
合計時間
01:18:19
移動時間
00:53:07
中止時刻
00:25:12
最高速度
20.2 mph
平均速度
12.3 mph
VAM
110 垂直メートル / 時
上昇の所要時間
00:32:15
上昇の所要時間
00:14:56
ペース
00:07:11
移動ペース
00:04:52
最高心拍数
133 bpm
最小心拍数
82 bpm
平均心拍数
114 bpm
心拍数ゾーン1
00:19:39
心拍数ゾーン2
00:00:08
心拍数ゾーン3
00:00:00
心拍数ゾーン4
00:00:00
心拍数ゾーン5
00:00:00
カロリー
543
最高ケイデンス
109 rpm
最低ケイデンス
22 rpm
平均ケイデンス
88 rpm
セグメント
Meadow Mile Sprint
1 mi
00:04:03
9 ft
14.4 mph
-0.9%
MM- Maple to Mill St
3.1 mi
00:12:21
6 ft
14.8 mph
-0.7%
Minuteman-Lex to Arl
4 mi
00:16:02
17 ft
14.8 mph
-0.6%
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標高
勾配
心拍数
Cad
スピード
気温
10.9 マイル · +195 ft / -317 ft
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距離 マイル (
切り替え先 時間
)
10
8
6
4
2
標高
(ft)
200
0
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