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Mar 18, 2012, 8:31 am

SACRE TRAIL DES COLLINES TULLINS

Ce jour 1er trail de préparation à la MAXI RACE, il se passe entre ST PAUL D'IZEAUX et TULLINS au col de PARMENIE. Il porte bien son nom : température 1.5°,vent glacial sur les plateaux, pluie froide après 1h40', neige dans la dernière heure, terrain boueux, ruisselant. Ce trail est un excellent entrainement car il roule bien sur terrain sec, les ascensions sont raides dont deux très difficiles sur la fin. Pour réussir ces ascensions dans une pente vertigineuse et sur un terrain glissant il fallait se tenir avec les arbres ou taillis pour ne pas glisser. A l'arriver j'étais congelé, je ne pouvais plus répondre au GSM.

Ce jour 1er trail de préparation à la MAXI RACE, il se passe entre ST PAUL D'IZEAUX et TULLINS au col de PARMENIE. Il porte bien son nom : température 1.5°,vent glacial sur les plateaux, pluie froide après 1h40', neige dans la dernière heure, terrain boueux, ruisselant. Ce trail est un excellent entrainement car il roule bien sur terrain sec, les ascensions sont raides dont deux très difficiles sur la fin. Pour réussir ces ascensions dans une pente vertigineuse et sur un terrain glissant il fallait se tenir avec les arbres ou taillis pour ne pas glisser. A l'arriver j'étais congelé, je ne pouvais plus répondre au GSM.
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By: MULTISPORTS74 YVES
Started in: Beaucroissant, Rhône-Alpes, FR
Distance: 36.1 km
Selected: 36.1 km
Elevation: + 1698 / - 1678 m
Moving Time: 03:58:29
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Page Views: 4
Departed: Mar 18, 2012, 8:31 am
Starts in: Beaucroissant, Rhône-Alpes, FR
Distance: 36.1 km
Selected distance: 36.1 km
Elevation: + 1698 / - 1678 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 04:15:08
Selection Duration: 15308
Moving Time: 03:58:29
Selection Moving Time: 03:58:29
Stopped Time: 00:16:39
Max Speed: 15.9 kph
Avg Speed: 9.1 kph
Pace: 00:07:04
Moving Pace: 00:06:36
Max HR: 156 bpm
Min HR: 100 bpm
Avg HR: 141 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 0 minutes
Zone 2: 19 minutes
Zone 3: 2 hours 19 minutes
Zone 4: 1 hour 1 minute
Zone 5: 0 minutes

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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