La pluie n'est pas prévue pour cette matinée, le vent est encore frais, la température est correcte, le soleil est présent mais pas toujours. Comme je souhaite connaitre les sentiers montants et descendants sur VERZY, VILLERS MARMERY, TREPAIL et surtout sans trop perturber le GPS et oui car si je me loupe il relance un calcul si bien que ça complique le parcours. Le retour est presque en direct. Lorsque j'arrive sur le parking du PHARE, je reconnais un traileur "FREDERIC", il y a environ un moois nous nous sommes croisés et avions discuté quelques instants. J'explique à FREDERIC en gros mon parcours qui semble aussi correspondre au sien et comme il connait mieux le secteur c'est parti. Des le départ ça grimpe sur 1,5 km, avec les pluies de la veille le terrain est glissant. La 1ère descente vers le chemin de COMPOSTELLE est abrute (25%), je me ramasse 3 fois mes chaussures sont usées(j'ai hésité ce matin à partir avec ASICS) et avec de faibles crampons ça ne le fait pas. Et bien je suis pas très propre avec cette terre grasse. Nous continuons sur ce chemin, coupon la route de LOUVOIS sur le haut du village puis à la sortie nous prenons à droite une pente sur 500m 15%. Au sommet nous sommes dans les FAUX sur un chemin roulant descendant sur 500m puis à fauche encore sur 500m pour finir le triangle. la descente continue jusqu'à la route de VILLERS hélas nous sommes allés trop bas. Nous voici dans une petite galère pour retrouver un sentier. FREDERIC retrouve le sentier une ligne droite montante 1 km à 7% puis 2 secteurs à 25% et 15% après c'est plus doux puis un dernier à 20%. Lors de la descente sur VILLERS nous faisons encore du jardinage et retrouvons unn sentier avec à nouveau des bonnes pentes c'ést le but du jour. Nous arrivons sur les vignes et apercevons TREPAIL? Nouus reston sur la hauteur pour traverser le terrain de sport. Une fois sortie du village une pente à 30% se dresse devant nous que je passe difficilement car je mes chaussures n'accrochent pas. Au sommet nos rentrons presque en direct avec un petit jardinage avant de prendre la direction du parking des pins. Nous apercevons un peintre nous allons discuter un peu. Honnetement je commence à être beaucoup moins bien le rythme de FREDERIC est élevé pour moi (1/4 de siecle nous sépare). Nous traversons deux secteurs boueux que je passe au ralenti. La sortie se termine par le sentier du départ et je tiens difficilement sur ce terrain. Merci FREDERIC pour cette belle balade et pour ta patience de m'avoir attendu. Maintenant je connais mieux ce secteur. Ce fut un plaisir pour moi de courir avec toi. Aujourd'hui nous avons croisé deux groupes pour une fois nous n'étions pas seul. Dommage que sur STRAVA le flybys n'est pas activé ce qui permettrait de voir qui nous avons croisés.