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Rondje Westeinderplassen
Von
Kent Bell
Oktober 8, 2015, 5:05 am
42,7
mi
315
ft
2,1
%
2:01
hrs
322
ft
-2,6
%
Amsterdam, Noord-Holland
Öffentlich (38 Aufrufe)
Abfahrt am Okt. 8, 2015
2010 Specialized Allez Elite
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Daten
Entfernung
42,7 mi
Höhe
+ 314 ft / -321 ft
Max. Anstieg
2,1%
Durchschnittlicher Anstieg
0,0%
Gesamtzeit
02:03:14
Bewegungszeit
02:01:54
Gestoppte Zeit
00:01:20
Maximalgeschwindigkeit
25,9 mph
Durchschnittsgeschwindigkeit
21,0 mph
VAM
136 Vm/h
Aufstiegszeit
00:42:20
Abstiegszeit
00:47:03
Tempo
00:02:53
Bewegungsgeschwindigkeit
00:02:51
Maximaler Herzschlag
167 bpm
Minimaler Herzschlag
69 bpm
Durchschnitlicher Herzschlag
143 bpm
HR-Zone 1
00:16:06
HR-Zone 2
00:51:22
HR-Zone 3
00:40:21
HR-Zone 4
00:06:08
HR-Zone 5
00:00:00
Kalorien
1653
Max. Trittfrequenz
230 rpm
Min. Trittfrequenz
13 rpm
Durchschnittskadenz
85 rpm
Abschnitte
Amsteldijk
4,2 mi
00:10:59
0 ft
22,7 mph
-0,1%
Bosbaan (richting Schiphol)
1,4 mi
00:04:24
19 ft
18,9 mph
-0,1%
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Stg.
Anstieg
HF
Kadenz
Geschwindigkeit
Temp
42,7 Meilen · +315 ft / -322 ft
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Strecke Meilen (
wechseln zu Zeit
)
40
35
30
25
20
15
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5
Stg.
(ft)
200
0
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