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RWGPS Cycle

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Checkpoint Charlie

June 24, 2021, 2:42 pm

44,8mi

1.107pie

4,1%

2:43hrs

1.074pie

-2,9%

Clinton County, NYPúblico (12 visualizaciones)Salió el Jun 24, 2021Voodoo Child

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Parámetros

Distancia
44,8 mi
Elevación
+ 1.113 pie / -1.079 pie
Pendiente máx.
4,1%
Pendiente media
0,1%
Duración total
03:01:23
Tiempo en Movimiento
02:43:33
Tiempo detenido
00:17:50
Velocidad máxima
32,3 mph
Velocidad media
16,4 mph
VAM
240 VAM
Tiempo de ascenso
01:24:44
Tiempo de descenso
01:18:28
Paso
00:04:02
Ritmo de desplazamiento
00:03:38
Frecuencia cardíaca máxima
159 ppm
Frecuencia cardíaca mínima
92 ppm
Promedio de frecuencia cardíaca
136 ppm
Calorías
2346
Cadencia máxima
107 rpm
Cadencia mínima
10 rpm
Cadencia media
66 rpm

Vueltas

#1 – 00:16:08
+143 pie5 mi
#2 – 00:14:58
+100 pie5 mi
#3 – 00:14:43
+136 pie5 mi
#4 – 00:15:42
+156 pie5 mi
#5 – 00:19:02
+71 pie5 mi
#6 – 00:18:40
+139 pie5 mi
#7 – 00:23:31
+148 pie5 mi
#8 – 00:21:40
+108 pie5 mi
#9 – 00:19:13
+113 pie4,8 mi

Comentarios

Ele

Pendiente

FC

Cadencia

Velocidad

Temperatura

44,8 millas · +1.107 pie / -1.074 pie

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arrastra para acercardistancia en millas (cambiar a hora)403530252015105ele
(pie)400200