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12 mar. 2022 à 07h31

20220312_ハマイチ2022

今週月曜日に畑の肥料50kg、庭の砂利120kgを買った。
運搬で腰を痛めてしまいました。
腰をかばうように歩いていたら右足膝裏の筋を痛めてしまった。
水曜には歩くことも出来なくなり安静にしていました。
土曜のサイクリングは棄権かなと思いつつ金曜には歩く事も出来き行く事にします。
申し込んだフルコースからミドルコースへの変更を依頼してサイクリング開始。
小学生が前方を走っていてペースが遅いが私には都合が良い。
３ｋｍくらいの所で、私と同世代の人が落車、歩道に座りスタッフ介護されていました。
おもてなしステーションでおやつや弁当をいただき無事にゴール出来ました。
快晴で風がありましたがサイクリング日和でした。

今週月曜日に畑の肥料50kg、庭の砂利120kgを買った。 運搬で腰を痛めてしまいました。 腰をかばうように歩いていたら右足膝裏の筋を痛めてしまった。 水曜には歩くことも出来なくなり安静にしていました。 土曜のサイクリングは棄権かなと思いつつ金曜には歩く事も出来き行く事にします。 申し込んだフルコースからミドルコースへの変更を依頼してサイクリング開始。 小学生が前方を走っていてペースが遅いが私には都合が良い。 ３ｋｍくらいの所で、私と同世代の人が落車、歩道に座りスタッフ介護されていました。 おもてなしステーションでおやつや弁当をいただき無事にゴール出来ました。 快晴で風がありましたがサイクリング日和でした。
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By: だほん
Started in: 湖西市, 静岡県, JP
Distance: 60,5 km
Selected: 60,5 km
Elevation: + 502 / - 494 m
Moving Time: 04:08:15
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Page Views: 66
Departed: 12 mar. 2022 à 07h31
Starts in: 湖西市, 静岡県, JP
Distance: 60,5 km
Selected distance: 60,5 km
Elevation: + 502 / - 494 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 04:54:46
Selection Duration: 17686
Moving Time: 04:08:15
Selection Moving Time: 04:08:15
Stopped Time: 00:46:31
Max Speed: 46,8 kph
Avg Speed: 14,6 kph
Pace: 00:04:52
Moving Pace: 00:04:06

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed