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commute (work -> home)
作成者:
Will Kimeria
9月 20, 2012, 2:48 午後
10.1
mi
90
ft
4.8
%
0:45
hrs
202
ft
-6.6
%
Boston, MA
公開 (閲覧回数29)
出発9月 20, 2012
2011 FOCUS Izalco
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登録
測定データ
距離
10.1 mi
高度
+ 91 ft / -202 ft
最高勾配
4.8%
平均勾配
-0.3%
合計時間
00:54:33
移動時間
00:48:11
中止時刻
00:06:22
最高速度
28.9 mph
平均速度
12.6 mph
VAM
158 垂直メートル / 時
上昇の所要時間
00:10:27
上昇の所要時間
00:30:28
ペース
00:05:24
移動ペース
00:04:46
最高心拍数
170 bpm
最小心拍数
66 bpm
平均心拍数
116 bpm
心拍数ゾーン1
00:14:44
心拍数ゾーン2
00:01:55
心拍数ゾーン3
00:00:05
心拍数ゾーン4
00:00:06
心拍数ゾーン5
00:00:12
カロリー
460
最高ワット
940 ft
平均パワー
177 ft
WR 電力
195 ft
熱量
444 kJ
最高ケイデンス
195 rpm
最低ケイデンス
10 rpm
平均ケイデンス
84 rpm
セグメント
On your left! Esplanade Blast Outbound
0.8 mi
00:03:15
65 ft
15.2 mph
0.1%
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コメント
標高
勾配
心拍数
Cad
Ft
スピード
気温
10.1 マイル · +90 ft / -202 ft
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距離 マイル (
切り替え先 時間
)
10
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6
4
2
標高
(ft)
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