RWGPS Cycle
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commute (work -> home)

9月 20, 2012, 2:48 午後
10.1mi
90ft
4.8%
0:45hrs
202ft
-6.6%
Boston, MA公開 (閲覧回数29) 出発9月 20, 20122011 FOCUS Izalco

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測定データ

  • 距離
    10.1 mi
  • 高度
    + 91 ft / -202 ft
  • 最高勾配
    4.8%
  • 平均勾配
    -0.3%
  • 合計時間
    00:54:33
  • 移動時間
    00:48:11
  • 中止時刻
    00:06:22
  • 最高速度
    28.9 mph
  • 平均速度
    12.6 mph
  • VAM
    158 垂直メートル / 時
  • 上昇の所要時間
    00:10:27
  • 上昇の所要時間
    00:30:28
  • ペース
    00:05:24
  • 移動ペース
    00:04:46
  • 最高心拍数
    170 bpm
  • 最小心拍数
    66 bpm
  • 平均心拍数
    116 bpm
  • 心拍数ゾーン1
    00:14:44
  • 心拍数ゾーン2
    00:01:55
  • 心拍数ゾーン3
    00:00:05
  • 心拍数ゾーン4
    00:00:06
  • 心拍数ゾーン5
    00:00:12
  • カロリー
    460
  • 最高ワット
    940 ft
  • 平均パワー
    177 ft
  • WR 電力
    195 ft
  • 熱量
    444 kJ
  • 最高ケイデンス
    195 rpm
  • 最低ケイデンス
    10 rpm
  • 平均ケイデンス
    84 rpm

セグメント

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標高
勾配
心拍数
Cad
Ft
スピード
気温
10.1 マイル · +90 ft / -202 ft
グラフをドラッグしてズーム/選択
ドラッグしてズームイン距離 マイル (切り替え先 時間)108642標高
(ft)
500-50-100
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