Join Ride with GPS and discover even more new routes and riding buddies. Print turn-by-turn cue sheets so you know where you are heading. And then, log your rides and watch your progress.
Это был первый мой официальный старт, попытался подготовиться, даже прикупил сумочку на раму, чтобы можно было на ходу чего-нибудь в рот закинуть. Не забыл баф и ветровку, взял горячий перекус -- полулитровый термос с горячим сладким чаем с лимоном и большой бутер с сыром и мясом, три больших сникерса, десяток конфет. Воды -- два литра нободяжил с гранатовым соком. Воды не хватило, на КП2 набодяжил еще флягу воды с соком. Без бреда не обошлось -- положил банан в сумку на багажнике к термосу и воде -- к первому КП получилось классное банановое пюре, размазанное по сумке. :))
Фотик не доставал ни разу, красоты не разглядывал. Сперва все внимание уходило на то, чтобы мой топографический кретинизм не завел меня опять в болото, потом уже копилась усталость -- упирался.
Совершенно неправильно распределил силы, на первый КП -- 40 км -- приехал бодрый, почти не отдыхал, отскреб банан от сумки и поехал дальше. На семидесяти километрах выдохся. На девяноста, не доехав всего ничего до КП2, пришлось остановиться, отдыхал, ел, На КП2 выпил чай, съел бутер, сникерс. Дальше было тяжело. В Сосновом бору пришлось остановиться, выдохся. Дальше по трассе останавливался. На одной из остановок мимо меня прокатили две милые барышни, тоже с этого бревета, так откуда только силы взялись -- покатил догонять :)) Последние километры были очень нелегкими, постоянно смотрел на велокомп с мыслью "ну когда же это уже всё!" Жопа со страшной силой поддерживала эту мысль. В кафешку на финише заходил шатаясь. Долго не мог попасть велосипедом в дверь. :)
Выводы.
1) Откалиброванный велокомп при наличии хорошей легенды побеждает топографический кретинизм.
2) Сдох -- отдохни. Не надо упираться до последнего. Хуже будет.
3) Держи _свой_ темп. Скорость выше или ниже крейсерской неэффективно расходует энергию.
4) Шоколадные конфеты не помогают. Надо попробовать какие-нибудь орехи, лукум и т.п.
5) На багажнике хорошо сбивать масло или коктейли,, а вот мнущееся и размазывающееся на багажнике возить не надо.
Надо тренироваться. По ощущениям эта двухсотка была для меня на пределе. Правда, я от финиша еще десятку до автобуса проехет, что как бы намекает... Не знаю. Как ты на мтб с такой скоростью прешь, не понимаю. Наверное, надо попробовать поставить обычный дерейлер. Колесо с девятискоростной кассетой у меня есть, надо только манетки подобрать, alivio меня напрочь не устроили, после них я и пересел на планетарку.
| By: | zhus |
| Started in: | округ Константиновское, Санкт-Петербург, RU |
| Distance: | 201,6 km |
| Selected: | 201,6 km |
| Elevation: | + 2003 / - 2013 m |
| Moving Time: | 09:05:33 |
| Page Views: | 33 |
| Departed: | 27.04.2014, 10:24 |
| Starts in: | округ Константиновское, Санкт-Петербург, RU |
| Distance: | 201,6 km |
| Selected distance: | 201,6 km |
| Elevation: | + 2003 / - 2013 m |
| Max Grade: | |
| Avg Grade | |
| Cat | |
| FIETS | |
| VAM | |
| Ascent time | |
| Descent time | |
| Total Duration: | 10:40:27 |
| Selection Duration: | 38427 |
| Moving Time: | 09:05:33 |
| Selection Moving Time: | 09:05:33 |
| Stopped Time: | 01:34:54 |
| Calories: | 5098 |
| Max Watts: | |
| Avg Watts: | 156 |
| WR Power | |
| Work | |
| Max Speed: | 176,4 kph |
| Avg Speed: | 22,2 kph |
| Pace: | 00:03:10 |
| Moving Pace: | 00:02:42 |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Ride this route frequently? Select the ride (or a section of it) in the elevation profile and create a segment to compare your ride performance against yourself (and others).
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
Go BasicOur Basic members have unrestricted access to everything we offer in our mobile apps. Learn more by visiting our Compare Plans page.
Erzählen Sie uns ein wenig über sich selbst
Rock solid GPS logging, helpful navigation, live logging and more are all available when you install our app.