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Spartanburg Running
作成者:
KJ
8月 15, 2022, 2:32 午前
3.8
mi
367
ft
8.1
%
0:33
hrs
330
ft
-12.9
%
Spartanburg, SC
公開 (閲覧回数29)
出発8月 15, 2022
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測定データ
距離
3.8 mi
高度
+ 373 ft / -335 ft
最高勾配
8.1%
平均勾配
0.1%
合計時間
00:33:07
移動時間
00:33:07
中止時刻
00:00:00
最高速度
7.9 mph
平均速度
6.8 mph
VAM
375 垂直メートル / 時
上昇の所要時間
00:18:10
上昇の所要時間
00:14:57
ペース
00:08:49
移動ペース
00:08:49
最高心拍数
136 bpm
最小心拍数
70 bpm
平均心拍数
125 bpm
最高ケイデンス
84 rpm
最低ケイデンス
40 rpm
平均ケイデンス
81 rpm
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標高
勾配
心拍数
Cad
スピード
3.8 マイル · +367 ft / -330 ft
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距離 マイル (
切り替え先 時間
)
3.5
3.0
2.5
2.0
1.5
1.0
0.5
標高
(ft)
900
850
800
750
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