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Oct 12, 2022, 12:52 pm

REIMS RILLY VERZY LOUVOIS MUTRY TOURS S/M AMBONNAY VERZY LOUVOIS VILLE en SELVE LUDES RILLY

Cet après midi le ciel est plus ensoleillé qu'hier, la température est d'environ 15° et le vent légèrement moins fort. Le parcours est moins pentu que celui de la veille soit une boucle sur AMBONNAY avec 2 fois l'ascension des FAUX de VERZY le tout agrémenté des talus habituels soit : MONTBRE x 2, RILLY, CHIGNY, MAILLY, MOULIN, PHARE, le long faux plat de MUTRY à TOURS sur MARNE, la cote d'AMBONNAY vers TREPAIL, puis celles de VILLERS MARMERY et de VERZY jusqu'à l'entrée du village, VILLE en SELVE. Après la bonne sortie d'hier celle ci a été plus en mode récupération. les jambes ont bien répondu.

Cet après midi le ciel est plus ensoleillé qu'hier, la température est d'environ 15° et le vent légèrement moins fort. Le parcours est moins pentu que celui de la veille soit une boucle sur AMBONNAY avec 2 fois l'ascension des FAUX de VERZY le tout agrémenté des talus habituels soit : MONTBRE x 2, RILLY, CHIGNY, MAILLY, MOULIN, PHARE, le long faux plat de MUTRY à TOURS sur MARNE, la cote d'AMBONNAY vers TREPAIL, puis celles de VILLERS MARMERY et de VERZY jusqu'à l'entrée du village, VILLE en SELVE. Après la bonne sortie d'hier celle ci a été plus en mode récupération. les jambes ont bien répondu.
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By: MULTISPORTS74
Started in: Reims, Grand Est, FR
Distance: 88.6 km
Selected: 88.6 km
Elevation: + 1257 / - 1256 m
Moving Time: 03:45:24
Gear: 2005 DEAN TITANE
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Page Views: 3
Departed: Oct 12, 2022, 12:52 pm
Starts in: Reims, Grand Est, FR
Distance: 88.6 km
Selected distance: 88.6 km
Elevation: + 1257 / - 1256 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 03:52:42
Selection Duration: 13962
Moving Time: 03:45:24
Selection Moving Time: 03:45:24
Stopped Time: 00:07:18
Max Speed: 56.1 kph
Avg Speed: 23.6 kph
Pace: 00:02:37
Moving Pace: 00:02:32
Max HR: 136 bpm
Min HR: 70 bpm
Avg HR: 108 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 1 hour 24 minutes
Zone 2: 29 minutes
Zone 3: 1 minute
Zone 4: 0 minutes
Zone 5: 0 minutes

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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