Compte tenu du temps avec une température négative et du verglas je reste au chaud où du moins presque 12° dans le garage. L'home trainer est une alternative ça permet de faire tourner les jambes et de garder un peu la condition physique. En principe je n'en fais pas trop car même avec une température basse je transpire pas mal et par rapport il ne faut pas attraper froid. Aussi c'est statique les sensations sont totalement différentes par rapport à la route. Je prends toujours un parcours réel et c'est la que l'on voit la différence avec le HT. Si le HT est bien réglé il n'y a pas photo et en plus je dois pédaler dans les descentes. Ce matin je prends un parcours simple soit VERTUS - EPERNAY par le MONT BERNON et ses deux secteurs à 12° et 13°. Même avec le HT je trouve le moyen d'avoir 2 sauts de chaine merci SRAM. Mon rythme est inférieur à celui sur route mais au moins j'ai fait un d'exercice.