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11 sep 2016 09:13

2016 09 11 紅磡、荃灣、青龍頭、大欖、大棠、元朗、屯門、荃灣

昨日落大雨，鈞哥未能試車，昨天決定，如今天天氣好，繼續試車。
今天新參加的車友有 Ibis、Louis、Rocky；其中 Rocky 踩小布。

因為集合的時間定的比較遲，我決定從紅磡踩去荃灣西站與各人會合。今早出門時，天氣甚好，太陽好猛烈，但係經過深水埔時，天色轉為極暗，接著下起雨來，但係過了深水埔後，美孚已經是天晴；Ibis 說屯門也是大雨中。

人齊出發，但係我戴好手套和頭盔後，全部人都不見，從站內出去，也沒見到人，只好踩過巴士總站追上去，卻發現只有 Rocky，原來他們都在等我，相信是當時人多遮擋著，我見不到。

原定試車路線是昨日的路線，但係 Ibis 建議踩到青龍頭，再從青龍頭踩上去大欖林道，我未踩過這路線的，當然想踩。這路線的坡長夾陡，幸而有林蔭和清風，也不算好辛苦，只係 Rocky 踩小布，在爬坡上較吃力。

順利到達大棠午飯，我曾提議繼續踩菠蘿山試車，但係時間比較緊，最後試車決定到此為止。我們跟 Ibis 踩到屯門後，鈞哥與我兩人繼續騎行，我踩到荃灣西站搭車，鈞哥繼續踩回葵涌。

單車：Yeti ARC Ti + Panaracer T serve 26X1.5
路線：佛光街、培正道、梭亞道、加多利山、太子道、基堤道、界限街、大坑東道、窩仔街、石硤尾街、元州街、永康街、美荔道、荔景山道、葵福路、楊屋道、大河道、荃灣西站、青山公路、青龍頭、大欖林道、吉慶橋、大棠、水蕉新村路、深涌路< >祟正路< >朗河路、欖喜路、欖裕路、灰沙圍南路、青山公路（單車徑）、洪水橋、兆康站、屯門站、屯門河岸單車徑、海榮路單車徑、避風塘海堤、三聖、青山公路、荃灣西站

昨日落大雨，鈞哥未能試車，昨天決定，如今天天氣好，繼續試車。 今天新參加的車友有 Ibis、Louis、Rocky；其中 Rocky 踩小布。 因為集合的時間定的比較遲，我決定從紅磡踩去荃灣西站與各人會合。今早出門時，天氣甚好，太陽好猛烈，但係經過深水埔時，天色轉為極暗，接著下起雨來，但係過了深水埔後，美孚已經是天晴；Ibis 說屯門也是大雨中。 人齊出發，但係我戴好手套和頭盔後，全部人都不見，從站內出去，也沒見到人，只好踩過巴士總站追上去，卻發現只有 Rocky，原來他們都在等我，相信是當時人多遮擋著，我見不到。 原定試車路線是昨日的路線，但係 Ibis 建議踩到青龍頭，再從青龍頭踩上去大欖林道，我未踩過這路線的，當然想踩。這路線的坡長夾陡，幸而有林蔭和清風，也不算好辛苦，只係 Rocky 踩小布，在爬坡上較吃力。 順利到達大棠午飯，我曾提議繼續踩菠蘿山試車，但係時間比較緊，最後試車決定到此為止。我們跟 Ibis 踩到屯門後，鈞哥與我兩人繼續騎行，我踩到荃灣西站搭車，鈞哥繼續踩回葵涌。 單車：Yeti ARC Ti + Panaracer T serve 26X1.5 路線：佛光街、培正道、梭亞道、加多利山、太子道、基堤道、界限街、大坑東道、窩仔街、石硤尾街、元州街、永康街、美荔道、荔景山道、葵福路、楊屋道、大河道、荃灣西站、青山公路、青龍頭、大欖林道、吉慶橋、大棠、水蕉新村路、深涌路< >祟正路< >朗河路、欖喜路、欖裕路、灰沙圍南路、青山公路（單車徑）、洪水橋、兆康站、屯門站、屯門河岸單車徑、海榮路單車徑、避風塘海堤、三聖、青山公路、荃灣西站
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By: Evergreen
Started in: 九龍 Kowloon, HK, CN
Distance: 73,6 km
Selected: 73,6 km
Elevation: + 732 / - 740 m
Moving Time: 04:13:26
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Page Views: 585
Departed: 11 sep 2016 09:13
Starts in: 九龍 Kowloon, HK, CN
Distance: 73,6 km
Selected distance: 73,6 km
Elevation: + 732 / - 740 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 07:20:34
Selection Duration: 26434
Moving Time: 04:13:26
Selection Moving Time: 04:13:26
Stopped Time: 03:07:08
Calories: 2975
Max Watts:
Avg Watts: 201
WR Power
Work
Max Speed: 49,1 kph
Avg Speed: 17,4 kph
Pace: 00:05:59
Moving Pace: 00:03:26
Max Cadence: 146 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 65 rpm
Max HR: 168 bpm
Min HR: 90 bpm
Avg HR: 129 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 35 minuten
Zone 2: 33 minuten
Zone 3: 4 minuten
Zone 4: 0 minuten
Zone 5: 0 minuten

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

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