Yep, ik ben in training. Geen wedstrijd maar voor de BrelingerBerg 24uurs rit, georganiseert door een racefietser ergens bij Hannover. Vooral uithoudingsvermogen en het gelijkmatig vermogen trappen streef ik naar. Natuurlijk trap ik af en toe wel wat extra in deze training, maar probeer wel het gevoel te pakken te krijgen van gelijkmatig inspannen, zodat ik dat bij Brelinger Berg kan toepassen. De vermogensmeter is een handig hulpmiddel hierbij. Omdat er wat hoogteverschil is elek ronde rond de Brelinger Berg is het ook handig om af te vallen. Dat is afgelopen winter aardig gelukt, van 88kg naar 82. Vanaf Oktober '22 ging het opeens heel hard met gewichtsverlies en ik vraag me af of ik dat mede aan de lagere temperatuur in huis te danken heb? Uiteraard eet ik ook gewoon minder, maar alleen de koolhydraten heb ik in gesneden en ik weeg zelfs pasta en rijst af en hou het bij 1 of 2 aardappelen. Groente en fruit eet ik zoveel als ik zin in heb. Maar chocola en suiker in de koffie en thee zijn zaken die ik maar moeilijk op kan geven. Dat doe ik dan ook niet :-)