Open in the App
You are currently viewing the classic ride page. Make this my default view for rides — Return to new ride page — dismiss

Plan your own routes

Join Ride with GPS and discover even more new routes and riding buddies. Print turn-by-turn cue sheets so you know where you are heading. And then, log your rides and watch your progress.

Signup Now
May 6, 2023, 8:28 am

Dubbel rondje Haarlemmermeer

Geen wind, licht bewolkt. Prima omstandigheden voor de laatste lange training.
Maar geen idee wat er aan de hand was, het leek wel of ik de macht niet had. Zelfs bij windstil de eerste 2 uur het gemiddelde met moeite op 24.
In de loop vd dag steeds meer last van mn rug, alles deed pijn. Daarom verstandig geweest en de training maar een uur ingekort dus 150km ipv 170-180.
Fingers crossed voor over 3 weken...

NB GPS glitch van +11,7km bij hervatting na de lunch (km 69-71): handmatig aangepast, upload ging goed. (7-5: Resultaat nog niet echt, nogmaals aanpassen.)

Geen wind, licht bewolkt. Prima omstandigheden voor de laatste lange training. Maar geen idee wat er aan de hand was, het leek wel of ik de macht niet had. Zelfs bij windstil de eerste 2 uur het gemiddelde met moeite op 24. In de loop vd dag steeds meer last van mn rug, alles deed pijn. Daarom verstandig geweest en de training maar een uur ingekort dus 150km ipv 170-180. Fingers crossed voor over 3 weken... NB GPS glitch van +11,7km bij hervatting na de lunch (km 69-71): handmatig aangepast, upload ging goed. (7-5: Resultaat nog niet echt, nogmaals aanpassen.)
See other rides
By: Jeroen
Started in: Oegstgeest, Zuid-Holland, NL
Distance: 152.0 km
Selected: 152.0 km
Elevation: + 221 / - 220 m
Moving Time: 06:32:05
Gear: 2011 Giant Defy 2
You must be logged in to comment...

Signup Now

Page Views: 5
Departed: May 6, 2023, 8:28 am
Starts in: Oegstgeest, Zuid-Holland, NL
Distance: 152.0 km
Selected distance: 152.0 km
Elevation: + 221 / - 220 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 07:22:40
Selection Duration: 26560
Moving Time: 06:32:05
Selection Moving Time: 06:32:05
Stopped Time: 00:50:35
Calories: 5387
Max Watts:
Avg Watts: 229
WR Power
Work
Max Speed: 97.9 kph
Avg Speed: 23.3 kph
Pace: 00:02:54
Moving Pace: 00:02:34
Max Cadence: 85 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 67 rpm
Max HR: 170 bpm
Min HR: 88 bpm
Avg HR: 140 bpm
Heartrate zones:
Zone 2: 33 minutes
Zone 3: 5 hours 51 minutes
Zone 4: 2 minutes
Zone 1: 0 minutes
Zone 5: 0 minutes

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed