Open in the App
You are currently viewing the classic ride page. Make this my default view for rides — Return to new ride page — dismiss

Plan your own routes

Join Ride with GPS and discover even more new routes and riding buddies. Print turn-by-turn cue sheets so you know where you are heading. And then, log your rides and watch your progress.

Signup Now
19.05.2013, 08:00

ΑΠΠΧΖΧΚ - dry run

Αμερικανικος τίτλος και προπονητική φιλοσοφία για να προλάβω το χλευασμό!

Το ακρωνύμιο είναι κουίζ, να δω ποιος θα το αποκρυπτογραφήσει.

Dry run στην αμερικανικήν σημαίνει δοκιμή, testing, με απουσία των πραγματικών συνθηκών, του σημαντικού παράγοντα κλπ.

Χωρίς καθόλου ζέσταμα, και χωρίς καφέ, ανάβαση Μπουντόλας - Π. Παντελεήμων στην ταμπέλα απέναντι από το παρκινγκ 29:33, βελτιωμένος από την προηγούμενη φορά. Αυτό για σήμερα. Σας απογοητεύω, αλλά think outside the box. Εχω ξανακάνει τετοια βόλτα στον Πλαταμώνα κάνοντας μονο ανηφόρες για 12 χλμ, και μετά κάποιοι με κοιτούσαν με κυάλια...
1.00 km 5:26 min/km 11.02 km/h 5:39 98 m 9 m
2.00 km 5:56 min/km 10.11 km/h 11:33 93 m 10 m
3.00 km 6:02 min/km 9.94 km/h 17:25 78 m 15 m
4.00 km 5:06 min/km 11.75 km/h 22:41 72 m 6 m
5.00 km 5:50 min/km 10.27 km/h 28:35 83 m 14 m
6.00 km 2:20 min/km 25.60 km/h 30:51 9 m 72 m
7.00 km 1:31 min/km 39.55 km/h 32:27 16 m 84 m
8.00 km 1:23 min/km 42.99 km/h 33:51 12 m 81 m
9.00 km 1:42 min/km 35.20 km/h 35:43 15 m 100 m
10.00 km 1:30 min/km 39.77 km/h 37:08 8 m 75 m
10.36 km 1:33 min/km 38.59 km/h 37:32 0 m 24 m

Αμερικανικος τίτλος και προπονητική φιλοσοφία για να προλάβω το χλευασμό! Το ακρωνύμιο είναι κουίζ, να δω ποιος θα το αποκρυπτογραφήσει. Dry run στην αμερικανικήν σημαίνει δοκιμή, testing, με απουσία των πραγματικών συνθηκών, του σημαντικού παράγοντα κλπ. Χωρίς καθόλου ζέσταμα, και χωρίς καφέ, ανάβαση Μπουντόλας - Π. Παντελεήμων στην ταμπέλα απέναντι από το παρκινγκ 29:33, βελτιωμένος από την προηγούμενη φορά. Αυτό για σήμερα. Σας απογοητεύω, αλλά think outside the box. Εχω ξανακάνει τετοια βόλτα στον Πλαταμώνα κάνοντας μονο ανηφόρες για 12 χλμ, και μετά κάποιοι με κοιτούσαν με κυάλια... 1.00 km 5:26 min/km 11.02 km/h 5:39 98 m 9 m 2.00 km 5:56 min/km 10.11 km/h 11:33 93 m 10 m 3.00 km 6:02 min/km 9.94 km/h 17:25 78 m 15 m 4.00 km 5:06 min/km 11.75 km/h 22:41 72 m 6 m 5.00 km 5:50 min/km 10.27 km/h 28:35 83 m 14 m 6.00 km 2:20 min/km 25.60 km/h 30:51 9 m 72 m 7.00 km 1:31 min/km 39.55 km/h 32:27 16 m 84 m 8.00 km 1:23 min/km 42.99 km/h 33:51 12 m 81 m 9.00 km 1:42 min/km 35.20 km/h 35:43 15 m 100 m 10.00 km 1:30 min/km 39.77 km/h 37:08 8 m 75 m 10.36 km 1:33 min/km 38.59 km/h 37:32 0 m 24 m
See other rides
By: OKanenaS
Started in: Δήμος Δίου - Ολύμπου, Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, GR
Distance: 10,5 km
Selected: 10,5 km
Elevation: + 388 / - 391 m
Moving Time: 00:37:32
Gear: 2001 Cannondale R3000si, CAAD5

Other rides taken on this route

OKanenaS
OKanenaS said
über 12 Jahre ago

Ξέχασα να αναφερθώ στα σκυλιά! στις τελευταίες βόλτες στο χειμάδι, τα σκυλιά μάλλον κάνουν απεργία, γιατί, ενω πλησιάζουν δεν κάνουν τίποτα. Και η έκπληξη: Ανεβαίνοντας προς Π.Π. με πλησίασαν 3 σκύλοι. αμέσως έβγαλα τους υπέρηχους, σταμάτησε το γαβγισμα, με κοιταξε περίεργα, λίγο στον ουρανό και με άφησαν να περάσω! Στην κατάβαση, ούτε καν ασχολήθηκαν! Λες να δουλεύει το πράμα?
No Image
RaFa said
über 12 Jahre ago

Ανάβαση παλιού παντ χωρίς ζέσταμα χωρίς κρυωμα. Τις βοηθητικές τις εβγαλες;

Dimitris Giannakos
Dimitris Giannakos said
über 12 Jahre ago

ΠΛΜΔΑΧΤ!
Dimitris Giannakos
Dimitris Giannakos said
über 12 Jahre ago

Δεν ανεφερες διατροφη κατα την διαρκεια του ταξιδιου.Δηλαδη ποσα μηλα,ποσα συκα,μπανανες κτλ.
OKanenaS
OKanenaS said
über 12 Jahre ago

6/7 ο ΛαΜασιν. Τελ. λεξη = καφέ.
Διατροφή μηδέν τριπλετα.
OKanenaS
OKanenaS said
über 12 Jahre ago

ΠΛΜΔΑΧΤ?
No Image
RaFa said
über 12 Jahre ago

Το Σάββατο όποιος πιστός για Μεγαλόβρυσο. 'Ημουν χθές οικογενειακώς, οι κλίσεις είναι από το πουθενά, με πρώτη το αμάξι και να ζορίζεται. Και τι κουβαλούσε? 2 πόδια και κάτι ψηλά
Dimitris Giannakos
Dimitris Giannakos said
über 12 Jahre ago

Με Μελιβοια στο καπακι?
No Image
RaFa said
über 12 Jahre ago

Oχι. Σκέτη κόλαση. Χώρίς ανάσα. 8 αναχώρηση
No Image
RaFa said
über 12 Jahre ago

Δε βάζουμε τζατζίκι στον γύρο. Μεγαλόβρυσο. Μόνο.
OKanenaS
OKanenaS said
über 12 Jahre ago

Εγώ δε νομίζω. Πώς να τα βγάλω πέρα με τσαμπιόνια που κάνουν 60-70 χλμ με υψομετρικά?
Dimitris Giannakos
Dimitris Giannakos said
über 12 Jahre ago

8 ειναι αργα.Προτεινω αναχωρηση 6,6.15 βαρια
Dimitris Giannakos
Dimitris Giannakos said
über 12 Jahre ago

Κι εγω δεν νομιζω,θα παω μια Μεσοραχη και πισω.
OKanenaS
OKanenaS said
über 12 Jahre ago

Πήγαινε με το αυτοκίνητο ως τη Μεσορράχη, καλύτερο.
Dimitris Giannakos
Dimitris Giannakos said
über 12 Jahre ago

Με το αυτοκινητο εννοειτε.Ξεφωρτωνω κατω κανω την ανηφορα,οσο μπορεσω και πισω.
Εξαλλου, μεχρι το Σαββατο δεν θα χω τα καινουργια κυαλια για να βλεπω τους Ταμουριδιδες.
You must be logged in to comment...

Signup Now

Page Views: 8
Departed: 19.05.2013, 08:00
Starts in: Δήμος Δίου - Ολύμπου, Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, GR
Distance: 10,5 km
Selected distance: 10,5 km
Elevation: + 388 / - 391 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 00:37:32
Selection Duration: 2252
Moving Time: 00:37:32
Selection Moving Time: 00:37:32
Stopped Time: 00:00:00
Calories: 591
Max Watts:
Avg Watts: 264
WR Power
Work
Avg Speed: 16,8 kph
Pace: 00:03:34
Moving Pace: 00:03:34
Max HR: 174 bpm
Avg HR: 150 bpm
  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505

Ride this route frequently? Select the ride (or a section of it) in the elevation profile and create a segment to compare your ride performance against yourself (and others).