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14 ott 2023 09:11

金木犀の香る道を走る

久々に東回りで走る。スタート時は15℃しかなく，ウィンドブレーカーを着て走る。井波まで行くとさすがに風がやんだので，ウィンドブレーカーを脱いでバックポケットにしまう。
久々にヨッテカーレでストレッチ休憩。桜ケ池の周回は走る人やチャリといっぱいだった。クマに出会わないことを祈って山越えしてアローザ登坂へ。そこそこに頑張って登る。
そしてこれまた久々の麺福食堂。いつものうどん大野菜天とろろ昆布おにぎりを食べた。少し汁が濃いか？
走っている途中で金木犀の香りが漂っていた。いい香りだ。我が家の金木犀は，春先に剪定したので，今年は咲かないのが少し寂しい。

久々に東回りで走る。スタート時は15℃しかなく，ウィンドブレーカーを着て走る。井波まで行くとさすがに風がやんだので，ウィンドブレーカーを脱いでバックポケットにしまう。 久々にヨッテカーレでストレッチ休憩。桜ケ池の周回は走る人やチャリといっぱいだった。クマに出会わないことを祈って山越えしてアローザ登坂へ。そこそこに頑張って登る。 そしてこれまた久々の麺福食堂。いつものうどん大野菜天とろろ昆布おにぎりを食べた。少し汁が濃いか？ 走っている途中で金木犀の香りが漂っていた。いい香りだ。我が家の金木犀は，春先に剪定したので，今年は咲かないのが少し寂しい。
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By: ふでぞう
Started in: 砺波市, 富山県, JP
Distance: 66,0 km
Selected: 66,0 km
Elevation: + 774 / - 775 m
Moving Time: 03:36:20
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Page Views: 4
Departed: 14 ott 2023 09:11
Starts in: 砺波市, 富山県, JP
Distance: 66,0 km
Selected distance: 66,0 km
Elevation: + 774 / - 775 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 04:30:47
Selection Duration: 16247
Moving Time: 03:36:20
Selection Moving Time: 03:36:20
Stopped Time: 00:54:27
Calories: 0
Max Speed: 45,0 kph
Avg Speed: 18,3 kph
Pace: 00:04:06
Moving Pace: 00:03:16
Max Cadence: 146 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 59 rpm
Max HR: 139 bpm
Min HR: 83 bpm
Avg HR: 107 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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