Join Ride with GPS and discover even more new routes and riding buddies. Print turn-by-turn cue sheets so you know where you are heading. And then, log your rides and watch your progress.
Wat een leuk rondje Vlietland moest worden eindigde in het ziekenhuis.
Het begon allemaal prima. Niet te koud en een waterig zonnetje. Er stond wel een strakke wind maar niet zo erg als de dag ervoor.
Vanaf de Kniplaan gingen we linksaf richting Leidschendam vanwaar we voor de wind langs de Vliet richting Voorschoten gingen.
Nabij het Waterpretpark ging het mis. Een loslopende hond sprong over een slootje, haalde ons in. Nore ging er als een haas vandoor maar de hond liep zo naar haar toe d’r voorwiel in.
Daar lag ze op de grond. Gezicht onder het bloed, tand kwijt en wat schade aan de fiets.
De rest van de dag hebben we in het ziekenhuis doorgebracht. 3 hechtingen, nodige schaafwonden, linker arm in het gips en een tijdelijke voortand. Balen want ze keek zo uit naar het fietsweekje in Limburg volgende week.
Het is wel een kanjer hoe ze zich in het ziekenhuis en bij de tandarts gedroeg.
En naast haar bed staat een foto met Annemiek van Vleuten, d’r grote voorbeeld.
| Page Views: | 9 |
| Departed: | Dec 25, 2023, 12:10 pm |
| Starts in: | Zoetermeer, Zuid-Holland, NL |
| Distance: | 32.5 km |
| Selected distance: | 32.5 km |
| Elevation: | + 126 / - 126 m |
| Max Grade: | |
| Avg Grade | |
| Cat | |
| FIETS | |
| VAM | |
| Ascent time | |
| Descent time | |
| Total Duration: | 02:03:56 |
| Selection Duration: | 7436 |
| Moving Time: | 01:30:37 |
| Selection Moving Time: | 01:30:37 |
| Stopped Time: | 00:33:19 |
| Calories: | 1243 |
| Max Watts: | |
| Avg Watts: | 229 |
| WR Power | |
| Work | |
| Max Speed: | 38.5 kph |
| Avg Speed: | 21.2 kph |
| Pace: | 00:03:48 |
| Moving Pace: | 00:02:47 |
| Max Cadence: | 121 rpm |
| Min Cadence: | 10 rpm |
| Avg Cadence: | 70 rpm |
| Max HR: | 192 bpm |
| Min HR: | 103 bpm |
| Avg HR: | 134 bpm |
| Heartrate zones: | |
| Zone 1: | 27 minutes |
| Zone 2: | 27 minutes |
| Zone 3: | 17 minutes |
| Zone 4: | 9 minutes |
| Zone 5: | 1 minute |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Ride this route frequently? Select the ride (or a section of it) in the elevation profile and create a segment to compare your ride performance against yourself (and others).
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
Go BasicOur Basic members have unrestricted access to everything we offer in our mobile apps. Learn more by visiting our Compare Plans page.
Tell us a little about yourself
Rock solid GPS logging, helpful navigation, live logging and more are all available when you install our app.