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12/01/2018
• Distanza 126.60 km
• Tempo 04:47:59
• Dislivello 373 metri
Sono il solito ritardatario, riesco a fare tardi quando giro da solo, figuriamoci se ho un appuntamento. Ore 11 a Castelferro, ho appuntamento con Sara per un giretto tranquillo, sbrigo le solite cose che può fare un pensionato all’inizio del secondo anno di, chiamiamolo “riposo lavorativo”, nulla di speciale, le solite faccende un po’ domestiche e un po’ no. Mi appresto a preparare il giro di oggi, voglio andare a rispolverare le strada Citerna che da Valenza sale sulla Falamera e poi proseguire per Valmilana, con rientro da Castellazzo, circa 110 km, un po’ di collina e il resto in piano. Ok salvo e carico il giro su Garmin. Suonano alla porta, piacevole sorpresa, sono due ex colleghi, li invito a prendere un caffè, quattro chiacchiere, le solite cose che si dicono tra ex compagni di lavoro, prendono il caffè e se ne vanno. Io gonfio la bici, devo ancora fare colazione, metto su la pasta, preparo l’abbigliamento sportivo, porto fuori il cane, mangio e arriva una telefonata di una cara zia. Chiacchieriamo diverso minuti, non mi rendo conto che si è fatto tardi. Avviso Sara del ritardo mi vesto, non trovo gli occhiali, vado senza, è tardi sono quasi le 11 e dovrei già essere a Castelferro.
Parto a tutta, da freddo non si dovrebbe fare ma schiaccio i pedali al mio limite, altra telefonata appena fuori del paese di Portanova. È Sara che avvisa di fare con calma, ha una gomma a terra e deve sostituire la camera. Quando arrivo su a Castelferro, la ruota è già bella gonfia e riusciamo a partire con quasi trenta minuti di ritardo. Predosa, Basaluzzo, Fresonara, Bosco M.go, Frugarolo. Siamo sulla strada del Mandrino, quando suona il telefono di Sara, è Marco che si è liberato dal lavoro e chiede dove siamo e se può raggiungerci. Invertiamo la marcia e siamo noi a raggiungere lui a Predosa e si riparte tutti assieme, il giro programmato ormai è saltato per lasciare il posto ad un “Giringiro”, inventato li per li.
Casal Cermelli, Frugarolo e ancora la strada per Mandrino, tranquilla, con tanta gente che passeggia, Spinetta, Castelceriolo e la strada Grilla, anche questa senza traffico. Esce uno spiraglio di sole ed entriamo in Alessandria. Il giro programmato prevede di salire a San Zeno e poi proseguire per Valenza ma ormai è tardi, io ho già 87 km fatti, Sara una decina di meno, seguendo il giro, si rischia di superare di molto i 100 km e arrivare a casa col buio. Tagliamo per via dei Preti, e poi si rientra in città passando sul Mayer. Il sole in quel punto è particolarmente forte, illumina molto bene tutta l’area del ponte, mentre Marco continua ad andare su è giù sul finto parquet che lastrica l’area pedonale del ponte, io e Sara ci facciamo qualche foto e si riparte. Sara non vede l’ora di arrivare a casa, erano 12 giorni che non dava un colpo di pedale e comincia ad accusare la fatica. Marco no, lui non è stanco, da quando siamo partiti esegue ripetute alternando un rapporto duro in piedi sui pedali ad uno leggero ed agile da seduto. E Marco allunga, invece di rientrare per la strada più corta, passiamo da Oviglio e poi Cantalupo, Castellazzo, Castelspina e le Settevie. È al bivio per Portanova che ci salutiamo, in un’altra stagione li avrei accompagnati a Predosa e poi loro mi avrebbero riaccompagnato a casa e si sarebbe andati avanti così, come in una comica di Stanlio ed Olio ma oggi no, oggi vado a casa subito. Cosa c’entra il titolo? È la frase che mi ha detto mia moglie quando è rientrata, dopo aver seguito il giro su Garmin Connect. SEMPREINSELLA!
| By: | Un Randagio in bici |
| Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
| Distance: | 127.0 km |
| Selected: | 127.0 km |
| Elevation: | + 478 / - 478 m |
| Moving Time: | 04:44:52 |
| Gear: | Steel Heart |
| Page Views: | 63 |
| Departed: | Jan 12, 2018, 10:56 am |
| Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
| Distance: | 127.0 km |
| Selected distance: | 127.0 km |
| Elevation: | + 478 / - 478 m |
| Max Grade: | |
| Avg Grade | |
| Cat | |
| FIETS | |
| VAM | |
| Ascent time | |
| Descent time | |
| Total Duration: | 05:08:06 |
| Selection Duration: | 18486 |
| Moving Time: | 04:44:52 |
| Selection Moving Time: | 04:44:52 |
| Stopped Time: | 00:23:14 |
| Calories: | 4005 |
| Max Watts: | |
| Avg Watts: | 217 |
| WR Power | |
| Work | |
| Max Speed: | 44.6 kph |
| Avg Speed: | 26.8 kph |
| Pace: | 00:02:25 |
| Moving Pace: | 00:02:14 |
| Max Cadence: | 111 rpm |
| Min Cadence: | 17 rpm |
| Avg Cadence: | 74 rpm |
| Max HR: | 162 bpm |
| Min HR: | 91 bpm |
| Avg HR: | 133 bpm |
| Heartrate zones: | |
| Zone 1: | 10 minutes |
| Zone 2: | 40 minutes |
| Zone 3: | 1 hour 17 minutes |
| Zone 4: | 1 hour 38 minutes |
| Zone 5: | 46 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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